こんにちは。
お元気ですか？
大島です。
質問です。
【あなたの未来へのパスポートとは？】
また
#あなたはどんな時に拍手をしますか？
心から感動し嬉しい時また、『拍手喝采』をするのは褒め称えるということですね。
スポーツの試合、舞台のカーテンコール、友人や仲間の成功を祝うとき…。
けれど、自分自身のために拍手をすることは、案外少ないのではないでしょうか？
◇
たとえば、朝いつもより早く起きられた。
苦手なことに挑戦した。
大切にしている習慣を続けている。
また
忙しくても誰かを気遣えた——
これらは、一見小さなことですが、確かに前へ進んでいる証拠です。
◇
「高くて堅い壁と壊れやすい卵があれば、私は卵の側に立つ、例え壁が正しくても。卵が割れても」という印象深い話を聞いたことがあります。
私たちの心にも、目には見えない壁があります。
「自分なんてまだまだ」「どうせ無理」といった思い込みが、その壁をさらに高く堅く感じさせることも。
でも、卵はもろいからこそ、殻を破り、新たな命を生み出す力を持っています。
また割れたとしてもその心意気を持ち続けることの大切さを、日々感じ学んでいます。
（壁が堅くて…なかなか手強い時もあります）
また、よかったら今日からは、シンプルにできることを今する。
今日の自分に、小さな拍手を送りましょう。
その拍手は、未来へ続くパスポート。
どんなに小さな一歩でも、あなたがそれを認めることで、道は少しずつ開けていくのです。
あなたの今日が、温かい拍手に包まれますように。
そして
『慢性疲労』しているかもしれない時には…
自分で自分を「拍手喝采」して慢性疲労を打ち破りませんか？
それが小さなコツかもしれません。（笑）
セッションでお会いすることを待っています。
いい一日をお過ごしください。
心理カウンセラー／看護師／コーチ
大島 チエル
