こんにちは。
お元気ですか？
大島です。
#負けを受け入れると見えてくるもの#
人生には「負けた…」と感じる瞬間があります。
あなたはありますか？
たとえば、頑張ったのに結果が出なかったり、人間関係でうまくいかなかったり、誤解されたり。
悔しくて何もしたくなくなることもありますよね。
でも、思い切って「負けました！」と認めると、不思議と気持ちが軽くなり、次に進む力が湧いてきます。
私も繰り返しこの方法で乗り越えてきました。
あなたの中のこだわりが見えたり、大事にしている信念や価値に気が付きます。
また、何に対して負けたのか考えてみると面白いですよ♪
負けを認めることは、自分を否定することではなく、新しい可能性を受け入れること。
創意工夫しての新しい可能性です。
もし今、落ち込んでいることがあれば、このような考え方もあるんだなぁと、ぜひ試してみてください。
きっと新しい扉が開くはずです。
あなたの心を軽くするお手伝いができたら嬉しいです。
セッションでお会いできるのを楽しみにしています。
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今日もいい一日を！
心理カウンセラー／看護師／コーチ
大島チエル
