こんにちは。
お元気ですか？
◇
あなたは、あなたの感情をしっかり感じていますか？
モヤモヤしていたリ、
違和感がある時は、
あなたの中の感情脳が動いているサインですよ。
感情は、しっかり感じないと成仏しません。（笑）
私事ですが、昨日、友人に会い、
「大変よ、あの日に返りたいと思っても、昨日にも帰れないのよ。
だから毎日を大事にしましょう。」という話題になりました。
そこで
＜あの日に返る＞とは、私にとって何をしたいのかを考えました。
色々な場面が浮かびました。誰といて、何をして、どんな経験を積んだのか、また何を感じたのか等。
その中で、
私は、楽しかったこと、
悲しかったこと、
嫌だったこと、
何かを乗り越えて達成感の喜びを感じた時などの、
「感情の記憶」を感じたいのかもしれないと思いました。
「感情の記憶」の中の、
置いてけぼりのされてる、あなたの感情を感じている
＜過去のあなた＞を見つけ出しましょう。
そして
「遅くなってごめんね、迎えに来たよ」
「よくやっているね」
「あなたががんばってくれたから今の私がいるのよ」
「もう大丈夫よ」
「ありがとう」
「大好きよ」と声をかけてあげましょう。
そして
タイムマシンは、
残念ながらないので、
今日の感情をしっかり感じて、
パワフルになり、
そして
望む未来へスタートしたいとも思いました。
◇
あなには、あの日に返りたいという時はありますか？
もしもあるのなら、
そこに感情のエネルギーを取られてしまっていることになるので、
そこに戻り、
感情をしっかりと感じて、今に戻って来ましょう。
そして
今を大事にして、
未来へのエネルギーを貯めていきましょう。
肉体的なタイムマシンはありませんが、
『感情のタイムマシン』を作ることは、誰にもできます。
そうして
感情のタイムマシンを上手く使って、
大切なあなたの未来を創っていきましょう。
読んでくださりありがとうございます。
◇
素敵な1日をお過ごしください。
色はいつもあなたを応援しています。
◇
カウンセラー／カラーセラピスト
大島チエル
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