こんにちは。
お元気ですか？
あなたは今本当の自分に繋がっていますか？、
人のペースに合わせたり、
優先することを自分の中で決められなかったり、
あなたのことを大切にしていなかったりすることはありませんか？
もしも今生活の中でスムーズに行ってないことがあれば、
そのことからヒントを得てみてください。
見つける時のポイントは
①違和感がないかどうか
②楽しいかどうか
③時間がはやく過ぎてほしいと思っていないか
です。
具体的に
1つずつ
朝から自分で見つめてみましょう。
抵抗する自分がいるかもしれないですが、
お風呂に入る前の自分と思ってみてください。
お風呂に入る前はぐずぐずしていても、
入った後は、温かくなっていて、
汚れも落ちて、
そしてとてもリラックスしています。
リラックスした状態で考えていくと、見えてくるものがあります。
自分にとっていいもの（アイデア）です。
そんな覚えはないですか？
そして
「それは自分がしたいことなの？」と優しく聞いてあげてください。
そして
その後の思いを聞いてあげてください。
「どうして自分がしたいことをできないと思っているの？」
そうしたら、きっといっぱい話してくれます。
もう一度
「それは自分がしたいことなの？」と聞いてあげてください。
その時間が今のあなたには必要かもしれません。
大丈夫です。
だんだんと本当の自分に繋がっていくことができます。
本当の自分に繋がると思いもよらない所から、あなたのやりたかったことへのオファーがやってきます。
それは想像もつかないことなんです。
ひとりでぐるぐる悩む時は、セッションにお来しくださいね。
話す中であなたの中から言葉が出てきます。
焦らなくていいのです。
今日も読んでくださりありがとうございます。
いつも応援しています。
色を味方にしてください。
予防医学色彩心理カウンセラー
大島チエル
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