みなさん こんにちは。
看護師 カウンセラーの大島チエルです。
あなたはバウンダリーをしていますか？
バウンダリーって、
自分と他人の距離を置くこと、
境界線を引くことです。
日本は島国のため、これがとてもあいまいです。
以前の私はこれが苦手でした。
とくに一番身近な家族や
職場の上司などに対しての距離がわからなくなっていました。
境界線を引くというと
冷たいように思われますが、
じつは
自分を大切にすることに繋がります。
あなたも一度離れてみると、
どのくらいって距離が見えてきますよ！
（物理的には無理でも人はイメージ、想像することができるのです）
そうして
自分はこんなふうに考えているということがわかり
すっきりするのです。
こころが3ミリグラム軽くなっています（笑）
そのあとで
（自分を大切にすると）
周りの人も自分を大切にしてくれるということが起きてきます。
安心してくださいね。
今日も読んでくださりありがとうございます。
ぜひ
体感
してみてくださいね。
いつもいつも
ありがとうございます。
♡♡今日のハッピーカラーと一言♡♡
自分の心地いい色を身につけてみてください。
今日のハッピーカラーは
ブラウンです！
ゆたかさへのアプローチができるタイミングです。
お好きなブラウンを身につけてみてください！
ますます実力が付いてきます。
結果が出ます。
そして魔法の毎日言う言葉。（6歳の自分に言う気持ちで）
〇〇ちゃん大好きだよ！
「いつもよくやっているよね、すてきだよ！」
と何回も言ってあげましょう。
「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたには
無限大のパワーがあるよ」って。
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お会いできるのを楽しみにしています。
