こんにちは。
横浜大好き 看護師 家族関係カウンセラーの大島チエルです。
皆さまと一緒に今日も最高の一日を創っていきましょう。
♡
今やりたいことがありますか？
もしもあるなら、それに飛び込んでみましょう。
どうしてかというとそのために生まれてきたからです。
心からやりたいことがあって、それを見つけたのならやってみませんか。
でも…だって…無理なんだもの…えっ。
もったいないかもしれません。
♡♡
人の最大の言い訳は、
①時間がない
②お金がない
③自信がない
その３つです。
その中で①『時間がない』は、すぐに解決できます。
それは
時間はいっぱいあるからです。
24時間という時間はみんなに平等に与えられているからです。
でも今までの私もそうでした。時間はあるといっても、私の時間じゃない、
家族のためや、仕事先、近所の方との時間もあるから。時間がないよ～と思っていました。
たしかにそうなんです。
でもあなたの夢を叶えたい、チャレンジしてみたいと思っているのなら
時間の考え方をシフトしてみましょう。
24時間は自分の時間です。
その中で1日１５分だけ自分の夢のために使ってみませんか？
自分のために、3行日記を書く、瞑想をする、ウォーキングをする、本を読む、お掃除をする、
お料理をするなど…注意点は、すべて自分のためにです。
そして
自分の夢のために15分という時間を創ってみましょう。
その小さなことの積み重ねがあなたの夢を後押しする原動力になっていきます。
そして自分を大切にすることになるので、自己肯定感が上がってきます。
その段階は、無意識レベルです。
そうするとなんだか楽しいなと思えてくる自分がいるのです。
私もまだまだですが、このように考え方をシフトしているところです。
なので、昨日から
ブログを書くことにチャレンジを始めました。
そのおかげでブログで皆様とつながっています。
最初は勇気がいりました。（笑）
でも
安心してくださいね。何でもいいのです。
自分だけが知って入ればいいのです。
自分で夢のために何かをやると決めること！
それだけです。
このことを決意して、積み上げていくと
言い訳の3つの中の
②お金がない
③自信がないも解決していくのです。
あなたも実験してみませんか。
そうしていくと…
自分が決意して動くと、応援してくれる人が周りに現れてきます。
家族関係で悩んでいる時間を15分だけ！自分のために使って実験してみてください。
まず
色鉛筆ハートカラーセラピーで自分の心と、家族の人間関係を整えてから
自分の夢に向かってスタートしていきましょう。
自分の夢のための思考をためていきませんんか。
『思考は現実化します。100％例外なく』
今日も読んでくださりありがとうございます。