ストレスのサイン | miki 自分自神と調和する生き方

miki 自分自神と調和する生き方

社会や世間の常識の中では真面目に生きれないけど、自分にだけは真面目に正直に生きてみたいと思いました。
それは自分の中の神様と調和して生きること。
この生き方を選択して、私は自分である事の強さと喜びを感じる事が出来ました。
そして世界は優しくなりました。


テーマ:
私は自分のストレスになることは
なるべくやらないように
意識して過ごしています



本来ストレスなく生きる事の方が
自然の生き方だと思うしね
赤ちゃんとか本当そのまんまキョロキョロ



でも意識していても
自分が気付かないうちに
ストレスを溜め込んでしまうこともよくあるのです



そんな時は何らかのサインが出てきます。
私の場合は例えば、、
・顎や首が痛くなる
・喉の不調
・食欲がなくなる
・歯が砕ける夢や声が出ない夢をみる


私はだいたい首から上に出てくる事が多いかな、、?
夢は私が勝手にそう解釈してます


他にも体の不調などありますが
こんなサインが出てきた時には

最近無理しすぎだよー
考えすぎだよー

って自分の体が教えてくれているんだなぁと捉えています



そこで立ち止まって、何が自分のストレスになっているかを確認して
軌道修正する事が大切です



これを続けていくと、どんどんストレスに敏感になっていって、余計無理できない人になっていきますが(笑)
それでも、もう「これがわたしだからしゃーないてへぺろ」と、ある意味諦めて、降参してます



人はもっと自由に生きていいし
ラクに生きていいんです
自然に生きていいんです



とは言っても、そうはいかない、、
と思うその気持ちも分かりますが
出来る事から少しずつ
自分をラクに解放させてあげましょうドキドキ






rani mikiさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。