この記事で書いた通り、散々花火に行くのを揉めていた訳なんですが、、、
実は、前代未聞な程、彼の仕事がピンチなんです。
とってもピンチなの。売り上げが立たなかったら仕事をたたまなければならないレベルでのピンチ。
多分、ほんの少し前の彼なら安定剤が手放せないし、毎日「どうしようどうしよう」って言っているし、顔はドンヨリしている。
いつもなら
花火に行ったことは絶対に文句として言わないけれど自分がその後寝てしまった後悔をわたしに訴える
↓
わたしは「ごめんね」と自責の念にかられ続ける
↓
ひたすら現状肯定、励ます
↓
罪悪感から彼の仕事を手伝う
↓
会社に泊まり込む彼に不満がたまる。「手伝ってあげてるのに！」って 汗
↓
我慢の限界がきて彼に爆発
↓
彼は罪悪感とやり場のない怒りで荒れる
というルートをたどります。
しかし今回は
「どうしよう」と彼からの泣き言
↓
わたしは自責の念は残念ながら感じていない（最初はあまりに感じなくて冷たい人間かと思ったよ^^;）
↓
ひたすら現状を肯定して励ます！！心から絶対大丈夫だと信じている
↓
彼は「今やれるベストをやろう」と言い切る
↓
わたしは彼が泊まり込みで仕事でも気にならない
↓
「帰れるときに帰ってきてね！」のみ伝えて、着替えの服と栄養剤、薬を渡す
あれ？行程少ないし、怒り爆発もない。
今朝の出来事
いつも彼を起こしているのですが、寝起きが悪いんです。
なので、よく寝坊します。
いつもなら
アラームでわたしが起きて彼を起こす
↓
彼起きない
↓
暫く起こし続ける
↓
彼起きない
↓
何のためにわたしは早起きしたんだ？とイライラして、諦めて寝る
↓
わたしの起床時間に起こす
↓
彼は「なんで起きれなかったんだろう」「一日が無駄だ」と激しく落ち込む
↓
わたしは自分が起こせなかったことに自責の念。
↓
一緒に出勤
↓
彼は一日不機嫌。わたしも不満が募る
今日は
アラームでわたしが起きて彼を起こす
↓
彼起きない
↓
45分間起こし続ける
↓
彼起きない
↓
わたし諦めて寝る
↓
わたしの起床時間に起こす
↓
彼は「結構寝たから暫く徹夜でも持つだろう！」
↓
時間ないけど暫くラブラブする
↓
一緒にシャワーあびる
↓
一緒に出勤
あれ？彼落ち込まない。
あれ？？彼自分を責めてないし、わたしも自分を責めない。
あれれ？？？
うまくいってます？？？？
いつもより過酷な状況なのに？？？
もしかして、現状と思考って関係ないんじゃない！？
わたしが少しずつ自分を責めるのをやめたら
彼が自分を責めなくなり
わたしは彼も自分も責めなくなっている！！
絶対に変わらないと思っていた彼。
どうやら少しずつ変わっているようです。
鏡の法則おそるべし！！！
彼に怒りじゃなくて感謝がたくさん。
いつも本当ありがとう。
このことも感謝ノートに書いちゃおう！！
実は、前代未聞な程、彼の仕事がピンチなんです。
とってもピンチなの。売り上げが立たなかったら仕事をたたまなければならないレベルでのピンチ。
多分、ほんの少し前の彼なら安定剤が手放せないし、毎日「どうしようどうしよう」って言っているし、顔はドンヨリしている。
いつもなら
花火に行ったことは絶対に文句として言わないけれど自分がその後寝てしまった後悔をわたしに訴える
↓
わたしは「ごめんね」と自責の念にかられ続ける
↓
ひたすら現状肯定、励ます
↓
罪悪感から彼の仕事を手伝う
↓
会社に泊まり込む彼に不満がたまる。「手伝ってあげてるのに！」って 汗
↓
我慢の限界がきて彼に爆発
↓
彼は罪悪感とやり場のない怒りで荒れる
というルートをたどります。
しかし今回は
「どうしよう」と彼からの泣き言
↓
わたしは自責の念は残念ながら感じていない（最初はあまりに感じなくて冷たい人間かと思ったよ^^;）
↓
ひたすら現状を肯定して励ます！！心から絶対大丈夫だと信じている
↓
彼は「今やれるベストをやろう」と言い切る
↓
わたしは彼が泊まり込みで仕事でも気にならない
↓
「帰れるときに帰ってきてね！」のみ伝えて、着替えの服と栄養剤、薬を渡す
あれ？行程少ないし、怒り爆発もない。
今朝の出来事
いつも彼を起こしているのですが、寝起きが悪いんです。
なので、よく寝坊します。
いつもなら
アラームでわたしが起きて彼を起こす
↓
彼起きない
↓
暫く起こし続ける
↓
彼起きない
↓
何のためにわたしは早起きしたんだ？とイライラして、諦めて寝る
↓
わたしの起床時間に起こす
↓
彼は「なんで起きれなかったんだろう」「一日が無駄だ」と激しく落ち込む
↓
わたしは自分が起こせなかったことに自責の念。
↓
一緒に出勤
↓
彼は一日不機嫌。わたしも不満が募る
今日は
アラームでわたしが起きて彼を起こす
↓
彼起きない
↓
45分間起こし続ける
↓
彼起きない
↓
わたし諦めて寝る
↓
わたしの起床時間に起こす
↓
彼は「結構寝たから暫く徹夜でも持つだろう！」
↓
時間ないけど暫くラブラブする
↓
一緒にシャワーあびる
↓
一緒に出勤
あれ？彼落ち込まない。
あれ？？彼自分を責めてないし、わたしも自分を責めない。
あれれ？？？
うまくいってます？？？？
いつもより過酷な状況なのに？？？
もしかして、現状と思考って関係ないんじゃない！？
わたしが少しずつ自分を責めるのをやめたら
彼が自分を責めなくなり
わたしは彼も自分も責めなくなっている！！
絶対に変わらないと思っていた彼。
どうやら少しずつ変わっているようです。
鏡の法則おそるべし！！！
彼に怒りじゃなくて感謝がたくさん。
いつも本当ありがとう。
このことも感謝ノートに書いちゃおう！！