ふくらはぎは下半身の血液を押し上げ
上半身、心臓へ’と循環させています。
筋肉を収縮と弛緩を繰り返すポンプ作用により
老廃物排泄の働きもしています。
ふくらはぎの筋肉が硬くなったり、
弱くなってしまうとポンプ作用が低下し
血液の滞り、老廃物の蓄積、、
しいては下半身太りへと・・・？！( Ĭ ^ Ĭ )
また、
ふくらはぎの筋肉（腓腹筋）のアタッチメント
踵周りがかたまると、
筋肉の収縮が小さくなるので、
ポンプ作用も低下してしまいます( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
さらに、
常に収縮を行っている分、疲労も溜まりやすい！
そう、このような状態だと
筋痙攣（こむら返り）や
怪我に繋がりますので気を付けましょう。
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