※訂正した！
先生に術後4週って言われて30日と書いちゃったけど。
まだ3週で23日だよー！！
通院でした。毎度のやり取り。
「ゆっくりやれば伸びるし曲がるの！」
（だからグイッとやらないで〜！！）
「そ〜お〜？ちゃんとやってね」
頑張ります。
ところで、自分でリハビリする時に。
膝を曲げた後に伸ばす時に、外側の膝上からスネまで激痛があるのですよ
ツッパリは昨年もあったけど、こんな痛みは記憶にない。
うっかり何度かよろけて、右脚をついてしまったから？
半月板を縫った部分が切れてしまったの？
不安でリハビリの先生に聞いてみた。
「じゃあ、1回やってみましょう」
痛いのやだなぁ。
曲げて…伸ばそう…とした時に。
「ちょっと修正しますね」
「痛くなーい！？！？」
何したの？
立膝の傾きが、わずかに内側に倒れていたらしい。
（伸ばす時も内側に倒れがち）
それを、真っ直ぐにしたんだそうな。
少し曲がるだけでも、筋肉や筋、神経が捻れて痛む事があるから。
真っ直ぐほぐしていってねと。
リハビリの先生って本当に的確ですごい。
何か出来ないと、じゃあこの方法でと導いてくれる。
ありがとうございます。
さて。1/2荷重から、全荷重へ。
物理的には右だけで片足立ちできる様になりました。
でも、なかなか上手くはいきませんね。
体重を乗せられないし、バランスはとれないし。
痛いし怖いし
ここで1つの選択を迫られる。
両松葉で電車で帰るか。。
片松葉でタクシーで帰るか。。
昨年のこのタイミングは、両松葉だったけど、すぐ片松葉に慣れたはず。
「片松葉で！！」
松葉杖の1本とお別れを🩼
ちょっと歩いて後悔しました。
リハビリ室からお会計へ歩くだけでも、微妙な感じ。
やっぱりダメかも…
1本返してもらおうかな…
それでも何とかお会計を終え、タクシーへ。
家の階段は手摺がある。
もう片方の松葉杖代わりになるから大丈夫。の、ハズがですね。
最上段で、手摺が足りない。
立ち尽くす。どうすんだコレ。
飛ぶ？飛べば良いの
？
ジャンプ
？
いやダメでしょう。
見渡して、廊下の窓枠に手を掛けて、何とか無事に辿り着きました。
そうこうしているうちに〜っ！
ちょっと片松葉に慣れたかも！？
色々と痛いけど、気を付けて頑張ります。