これから皆さんが家でも自分で足裏のつぼの刺激ができるように
５６個のつぼを紹介していきたいと思います
＜やってはいけない状況＞
重度の感染症を患っているとき
骨折やねんざをしている場合
酔っぱらっている場合
＜注意が必要な状況＞
尿毒症のある妊婦（安定期以降はOK）
圧痛がある場合
・毎日やってOK
・自分でやる場合は
オイルまたはクリームをつけて
・指の節でぐりぐり押す
自分の気になる箇所のツボを刺激してあげましょう
2８: 肝臓
☆体の中で最大の臓器。その働きは５００以上あるといわれている。
主な働き：脂肪を消化するための胆汁をつくる
アルコール等の分解をおこなう
腸で吸収した栄養素をグリコーゲンやタンパク質に変えて蓄え、必要に応じて血液中に放出する
★慢性的に肝機能が低下している場合、筋層の奥深くに反応がみられる。数回の施術後、表面にそら豆大の反応が見られるように
なる。
★日常生活レベルの疲労によっても十分反応が出てくるので、たいていの方は痛く感じると思います。
長期にわたって薬を飲んでいる場合にも反応がでます。
※刺激の仕方
右足（左足の心臓の場所にあたる）親指付け根あたりをしっかり持ち、固定。
中指、薬指、小指を右足の指に浅くかけ、親指の節を使って足の薬指のラインを下からしゃくりあげる。
今日も足つぼで元気な１日を