白湯以外のお茶やコーヒーなどがあまり良くない理由は、
腎臓がお茶やコーヒーの成分と水を分けるのにそれだけ
腎臓に負担をかけてしまうから。
・お茶でも悪くはないが、リンパをより流そうと思ったらお白湯がベター。
腎臓に負担をかけていない分、マッサージをした時によりリンパが流しやすくなります。
・常温よりお白湯がもっといい理由は、内臓の機能があがって、臓器が元気になる
↓
体温が上がる
↓
脂肪が燃焼する
・こまめにとる＞一気にのむ
１日活動していると、リンパが発生して滞りが発生する。
↓
こまめに水分をとり、水の力もかりつつセルフマッサージして、老廃物を早く排出
綺麗な水を循環させることで、リンパ流れる→血液もきれいに→臓器もきれいに
夏は意識的に、冷たい飲み物より、お白湯をとりたいですね
今日も良い一日をお過ごしください