あなたが持っているどんな価値観にも必ず意味があります。
それがどんなに制限にブレーキに感じていようとそれはきちんと意味があってあなた自身が選択して持っているのです。
ブレーキを外したい！
制限を取っ払いたい！
と闇雲に思ったとしてもなかなか上手くいきません。
大切なのは
どんな意味があって今のブレーキとなる価値観を持っているのかを理解することです。
例えば
「人から変に思われてはいけない。」
という価値観が自分のブレーキになっていたとしましょう。
しかし、そんな価値観を持っているおかげで
あなたは周りの目を気にしてきちんと振る舞わことができている。
傷つかなくて済んでいる。
安全が守られている。
やはりちゃんと意味があって持っているのです。
そんな風に自分が持ちたくて持っていると理解することができたときに初めて
ちょっと緩めてみようかなと力を抜くことができます。
ただ闇雲に手放そうとしたってそうはいきません。
全てのことには意味があります。
その意味を理解できてこそ
それをあなたがコントロールできるようになる。
だからすぐに自分を変えようとせず
まずは自分の理解から始めてください。
自分自身の理解こそ
あなたの変わる第一歩です。