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ストロー110秒で
しわたるみ改善・
笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー北野美穂子です。

 

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ふとした瞬間に、鏡に映った自分を見た時や
ふとした瞬間に、誰かに写真を撮られた時


そんなときのご自身のお顔って
鏡の中の自分よりも、少しぼんやりしていませんか?

 

皆さんが
ご自身の顔を見る時は

鏡に映っている時か
写真を撮った時か
どちらかだと思うのですが…


実は、鏡に映ったあなたは
一番素敵なあなたの表情
無意識の内に作り出しているのです!

鏡の中の法則、知っていますか?

 

この、鏡に映ったあなたが
普段より良い表情をしていることを
「鏡の中の法則」
というのですが、ご存じですか?


これは、鏡を見ている時の自分の顔は

自分が見ても
心地よくいられるように

脳が勝手に
表情の微調整をかけて

素敵に見える表情を
無意識のうちに作り出している

というものなのです。


だから鏡の顔は
いつもの表情よりも2-3割増しで
素敵な表情になっているもの。



そして、その逆に
他人の見ている普段のあなたの表情は

自分が思っているよりも
無表情だったり怖い顔
なってしまっているんですね。。

 

 

 

普段の表情を、よくする方法


写真の自分や鏡の自分が
素敵であることももちろん大事ですが!

普段の自分を
もっと素敵にしていきたいものですよねラブラブ


普段の表情を

鏡の中にいる自分の表情と

同じぐらい素敵にするためには


右矢印普段から表情豊かに過ごすこと

右矢印普段から少し口角上げて過ごすこと

が大事になってきます!

 


 

もし、いつもご自身で

自分の表情が硬いなぁ…とお悩みの方は

 

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