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こんにちわ。千葉市蘇我の

ピラティス・ヨガスタジオ

ピラティスルームベルガモット の

代表トレーナー マイです。

 

今日は気持ちよい天気でしたね。

今日のお昼は、窓を開けてレッスンできました。

 

 

せっかく、大きな窓のある部屋に移転してきたのに、

窓を開けてレッスンできたのは、実は今日が初めてです。

 

というのも、今まで暑すぎたり、あるいは寒かったりして

エアコンを使わないといけない気温の日がずっと

続いていたからです。

 

一般に10月は気候がいいとされていますが、

今年の10月の上旬はクーラー、

下旬は暖房をつけて、レッスンをやっていましたショボーン

 

ところが今日はぽかぽかと温かく

(いわゆる小春日和というやつですね)

窓を開けるくらいが、ちょうどいい気温でした。

 

 

皆さんも、体を動かすと気持ちいいこの時期に

ぜひともうちのスタジオに来て、レッスンしてみませんか?

 

 

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先日は、地元の千葉市中央区から体験の方がお見えになりました

 

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