こんにちは。
先週日曜日は初めての「食べるサンスクリーン」講座でした。受講頂いた方からサングラスに関す
るご質問を頂いたので記事にします。
今年の夏は例年より暑くなるとの予想。毎年UV対策には余念がない方が多いのではないかと思い
ますがどんなケアをしてらっしゃいますか。お肌のUV(紫外線)ケアも大事ですが、忘れがちなのが
眼のUVケア。私はあまり眼が丈夫な方ではないので、日光が眼に強いと感じた日は冬でもサングラ
スをかけています。因みにUVは英語の「Ultraviolet ウルトラバイオレット」の略です。
紫外線による眼のダメージは乾燥、充血などですが、もっと深刻な健康被害があります。
強い紫外線に短時間浴びた場合
・紫外線角膜炎
強い紫外線に暴露した際に急性に現れる角膜の炎症。白目の結膜の充血、異物感、流涙が見られ
ひどい場合は眼痛も生じる。１～２日で自然に治る。
紫外線を長時間浴びた場合
・白内障
紫外線により水晶体が濁り、視力が低下する。白内障の２０％は紫外線が原因といわれる。
・翼状片
結膜(白目)が角膜(黒目)に侵入する繊維性の増殖組織。増殖が瞳孔近くまで進むと視力障害が出
る。
２年前に角膜潰瘍になった私には眼のUVケアは必須。でも日本人は、帽子や日傘をさすことはあ
っても日頃サングラスをUV目的のでかけている人は少ないように感じます。UVカットサングラス
やメガネを着用すると、帽子をかぶるより４倍も紫外線をカットできると言われています。
最近のサングラスはほとんどがUVケアになっており心配ありませんが、サングラスは色の濃いも
のと薄いものがありますよね。私はどちらも持っていまして、日差しが強い日は薄い方をかけるこ
とが多いです。上の写真のサングラスがよくかけているレンズが薄いサングラス。目立つようで、
どこで買ったのかと２回もロサンゼルスで素敵な白人女性に話しかけられた曰くつきです。目立つ
のが苦手なので、このサングラスをかける日は洋服をかなり地味めにしています(笑)。
ここで問題、レンズの色の濃いサングラスと薄いサングラスのどちらが紫外線対策には有効なの
でしょうか。私の講座ではレンズの色が薄いサングラスを選ぶようにお伝えしています。
日本人の瞳は濃い茶色の人が多いですよね。この茶色の瞳の中心を瞳孔といいます。瞳孔が開く
という言葉を聞いたことがあるかと思いますが、この瞳孔は暗いところで開きます。暗いところ
では見えにくいので瞳孔を大きく開いて、眼が光を取り込もうとするのです。
瞳孔を大きく開けば開くほど、昼間であれば紫外線が入り込んでしまいます。サングラスのレン
ズの色が濃いと瞳孔が大きく開いてしまい、紫外線が瞳孔に多く入っていきます。サングラスの
レンズが無色や薄ければ瞳孔が開くこともありませんので、紫外線の取り込みも減ります。
サングラスを選ぶ時はいつもファッション性だけで選んでいたのですが、これを知ってから実用
性も重視するようになりました。日本人は眼が濃い茶色で日差しに比較的強いので、サングラス
をしない人も多いのですが、日差しの強い日は紫外線対策として、UVカットレンズの薄い色の
サングラスを選んでみて下さい。これは眼の周りのシミ対策にもなります。
【ご案内】
７月のオーガニックコスメ講座の詳細は下記の通りです。
参加ご希望の方は詳細を送信致しますので
下記の緑色太字の各項目をクリックしてお申し込み下さい。
開催日：開催日下記に明記
時間：９：００－１１：３０AM (上級者９：００－１２：００AM)
場所 ：東京都港区 ル・パン・コティディアン芝公園
７/１０(日) ➡︎ 食べるサンスクリーン講座(環境・制汗剤を含む)
これから日焼け止めが活躍する季節ですがその日焼け止め本当に必要ですか。
皮膚の日焼けのメカニズム、日焼け止めの選び方、肌に負担のかからない日焼け予防、
お子さんの日焼け予防、環境を含めた内容です。
７/２４(日) ➡︎ オーガニックコスメ講座上級者向け講座
サロンでオーガニックコスメを取り入れたい方
日本人のためのオーガニックコスメがどんなものかを知りたい方
オーガニックコスメの知識はあるけどもっと詳しく知りたい方
コスメショップの方やセラピストの方
オーガニックコスメ販売員の方かなり濃い内容です。
７/３１(日) ➡︎ オーガニックコスメ講座初級者向け
オーガニックコスメに切り替えをお考えの方、
オーガニックコスメがどんなものか分からない方
使用中のコスメがオーガニックかどうか自信がない方、
少しだけ知識はあるけど心配な方、これまでの受講者はお肌に悩みを抱える方、
オーガニックコスメに切り替えを考えていらっしゃる方、
サロンでオーガニックコスメ導入を考えていらっしゃる方
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