治療を始めてから３ヶ月後の１月上旬に記事にしたかったのですが
１２月に風邪をひき咳だけが残ってしまい肌も本調子ではありませんでした。
風邪が完治した今になっての記事になりましたが。。。
白ニキビが顔の側面にできてしまいとんでもない事になったのは去年のこと。
２０代～３０代前半の頃に肌治療のため
散々お薬を使ってきた反動が今きているのかなとも思いました。
薬を使わず、ケミカルなお手入れを一切せず
化粧水とアイクリームだけのお手入れを４ヶ月続けています。
メイクを落とすクレンジングはフレンチクレイで洗顔も兼ねています。
オーガニックメイクアップコスメ はロゴナとドクターハウシュカ。
ファンデーションはMIMC を使用しており薄化粧なのもありますが
専用のメイク落としを使わなくてもクレイで十分落とせちゃっています。
フレンチクレイの記事はこちら↓
肌トラブル関連記事はこちら↓。
★皮膚科医お薦めの化粧水
注：オーガニックコスメではないのでオーガニックコスメをお使いの方にはお薦めできませんのでご了承ください。
また、気を付けているのが生活習慣。
一時期睡眠時間が少なくなって結局風邪をひいてしまったので
その後は、なるべく適度な運動をして、食事、睡眠に気を付けています。
まだ顎にぽちっと白ニキビがでることがありますが
現在のお肌の状態はかなりよくなり、最高の状態に近づきつつあります。
これはあくまでも私の場合ですが、今回のお手入れで分かった事は
あまり基礎化粧品をあれこれ付けない方がいいということ。
化粧水の後に保湿目的でつけていた
写真のアムリターラのダマスクモイスチャージェル は全く出番がなく
今はアイクリーム代わりに目の周りにつけています。
この保湿ジェルを止めて改善されたのは、肌が本来持っている
自然な保湿成分である天然クリームが肌にバリアーを常につくってくれるようになり
冬なのに目の周りも全く乾燥しなくなったこと。
安上がりでとっても簡単なお手入れで十分。
簡単とはいっても、マッサージだけは寝る前に入念にしています。
化粧品はあくまでも補助の役割で一番大事なのはお食事。
今日食べたものが明日のあなたの体や肌をつくります。
また、オーガニックのコスメといえどもすべてがいいかといったら疑問。
というのは、コスメは本当に人それぞれ合うもの合わないものがあるから。
超敏感肌の自分の実体験から、肌質、体質、人種、住む場所の気候、季節、その人の精神状態で
使うコスメが変わってくると思います。
私のように超敏感肌の方々、
世の中にたくさんのコスメが溢れていますが、コスメを選ぶ時は
慎重に根気強く自分に合ったコスメを探して下さいね。
そしてあまりあれこれと基礎化粧品をつけずに
肌が本来もっている機能を失わないようなお手入れをお薦めします。
もし失っていたら元に戻してあげることが大事なのかなと思います。
