THE ALLEY(@中目黒)タピオカミルクティ☆今日のYouTube動画はダンスエクササイズ | ★下北沢 ボディメイク、フラ、骨盤矯正 Mioの毎日★

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・フラ☆基本ステップ!

・ストレッチ☆ヨガストレッチ!

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ALOHA
Mioです🎵

週末に飲んだタピオカミルクティ続編です。
中目黒の
THE ALLEYにも行きましたドキドキ
目黒川沿いを
タピオカミルクティを飲みながら、
お散歩しましたドキドキ


そして、
ランチは、焼肉ドキドキ



こちらも美味しくいただきましたラブラブ

まだまだマイブーム、
タピオカミルクティは、
続きそうです。

イェーイ!!
今日も楽しみましょう〜!!

*先日、
みの石滝を目指してウォーキングの
動画をアップしましたウインク
その模様はこちらからご覧いただけますドキドキ
↓↓↓


そして、
miostyleのYouTubeエクササイズ、ストレッチ、フラの動画もほぼ毎日アップしていますビックリマーク
ぜひご覧いただけましたら、
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引き続き、

今日も元気に過ごしましょう〜ドキドキ


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先程、YouTubeに  ダンスでエクササイズをアップしました❤️   HIP-HOPアップのリズムで全身運動‼️  今日のテーマは肩甲骨と骨盤です。 肩甲骨と骨盤をしっかり動かしながらリズムエクササイズです✨✨  ぜひチャレンジしてみてくださいね✨✨   こちらでは、 冒頭部分を少しシェアさせてもらいたいと思います❤️   全編は、YouTubeもご覧いただけましたら、嬉しいです✨✨   ぜひ一緒にやってみて下さいね👀 🌼 以前にYouTubeにアップしましたダンスエクササイズはこちらから ご覧いただけます😊 ↓↓↓ https://youtu.be/FPJs7Hfg6eM   *他にもストレッチやフラもyoutubeにもアップしていますので、youtube動画もよろしくお願いします🌴   *YouTubeは  Mio I wasaka  で配信しているので、Mio Iwasakaを検索していただければ嬉しいです😊  * *YouTubeのmiostyleの最新の動画はこちらからもご覧いただけます🌺  ↓↓↓  https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1   🌻miostyleのブログはこちらから🌻 ↓↓↓↓ http://ameblo.jp/mio19810804/  #mioiwasaka #miostyleレッスン #岩坂美緒 #ダンス #ダンス動画 #ダンスエクササイズ #肩甲骨はがし #肩甲骨エクササイズ #骨盤ダイエット #骨盤ほぐし #家トレ女子 #宅トレ #リズムトレーニング #ヒップホップダンス

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