今日は、私が日々凝っていることをお話します
テーマの通り！！何を隠そう…実は私、誰もが認める健康ヲタクなのです
健康に関しての色んな本を片っ端から読み耽り、色んなサイトを覘き、
良いと思ったらすぐに取り入れる
ということを日々繰り返しております
例えば、
一日三食野菜を中心に、しっかり白ご飯も食べる
とか、
毎日、何かと体を動かすことを意識しながら生活する
とか、、、
「なんだ～そんなことかいな～
」
と思った、そこのあなた
これは基本中の基本本当に大事なことなんです
さて、なぜ、私が健康ヲタクになったのか、、、それは、
①母親の影響
です。
母は、いわゆる田舎の「肝っ玉母さん」で、今も看護師として働いているんですが、
職業柄か、まー毎日のように健康や食べ物について口酸っぱくしていました。
例えば、
「アンタ！！朝の果物は体にいいのよ！
朝のフルーツは金！昼のフルーツは銀！夜のフルーツは銅！
と言うからね！！」
と。
私も「ホントかな～
」と思いながらも、母のこの、ことわざのような言い回しに妙な説得力を感じ、
とにかく、体に良いものと聞けば、モリモリと食べていたのです。
（母のことについては、笑い話が盛りだくさんなので、また後々ご紹介させて頂きますね
）
続きは、また次回に