チャレンジ

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皆様こんばんは
一条です。

実は最近
ホットヨガを始めました♪
私の体質的に
有酸素運動しかできないので
時間を割いて運動するなら
絶対ヨガをしたいと
常々思っておりましたが
ついに実現させました!

ちょーーーきもちいいのです(*´ω`*)
普段使わない筋肉を使ったり
下を向いただけで垂れる程の汗をかくのは
本当に気持ちいい。
ダイエット、体調改善、気分転換…
一石二鳥どころではない運動です!

仕事が忙しくて夜遅くにしか行けませんが
お酒を飲んで夜更かしするよりは
健康なはずなので
嬉しいな٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


元気が出たので
また明日からもお仕事
がんばります☆