土曜の肝臓の数値が悪いって結果。

医師が「甘いもの」「果物」って良く言うんだけど、

原因、脂肪燃焼スープダイエットかも?とふと気が付いた。

 

果物の日があるもんねいちごオレンジ

イチゴ大好き、みかんは手軽だし、ここぞとばかりに食べてる。

あとバナナの日もあるじゃんバナナ

 

たまにランチとかで甘いものを楽しんだりするのはOKでだし、

そんなに食べてないのにな・・・って思ってたけど、果物は食べてるね!

 

急に糖質減らすのも良くないからって、お芋の日もある位だから、バナナはきっと良いんだろうなぁって思ってたけど、

肝臓には良くないのかもしれないね・・・。

 

糖質制限したいわけじゃないし、果物は少しにしてスープでお腹いっぱいにするか?

バナナ3本の日はバナナに変わる何か探してみるとします!

元々、朝のお米は食べる事にしてるし、今更がっつりこだわる事もないよね~💦

 

難しいなぁ