ブログ記事一覧|短期集中10kgダイエット〜極上の男を見つけ落とすまで!人妻だけど。
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短期集中10kgダイエット〜極上の男を見つけ落とすまで!人妻だけど。
短期集中ダイエット。
線は細くなくていいけど、引き締まって無駄のない印象に。
その後、高橋克典レベルの極上の男を落とすまで!
成功したあかつきには、顔出します!!要らない?笑
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チートデイ後の維持期1週間目。
月末 早くチートデイしたい。。。
食事記録したら一気に減量が加速した!
回復食三日目 早々と停滞期?
回復食2日目 どんどん痩せていく。
ファスティング終わり 回復食1日目 懐かしい数値が見えた。
回復食1日目 梅流しから始める
ファスティング 6日目
ファスティング7日間中 5日目 パンが食べたい。。。
チートデイ二日後(準備食二日目)
ダイエット二ヶ月目突入
ケトーシスに入らない。
なんなんだよ、この脂肪は。。。
今日からケトジェニックダイエット
なんなんだよ、この腹は。。。
普通食1日目 昨夜の筋トレでガク落ち!!
回復食2日目 フライドチキンが食べたい。
回復食一日目 水塩断食は良くない。。。
断食2日目 ケトン体爆上がり!
経過報告 ダイエット開始14日目 マイナス2.9キロ
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