佐々木紀子です。

 

2022年サマーシュトーレン 販売中!

 

 

 

太田麻理子さんの

ダイエット講座に参加してた

昨年の自分、えらい!(笑)

そして、1年間キープできてる

今の自分もえらい!

もっと体脂肪率減らしたいなあ。

そんな欲が出てきました!

 

 

ダイエット開始からほぼ1ヶ月。

58.2kg→55.1kg

1ヶ月の減量ペースは、体重の5%ぐらいが

いいペースらしいです😊

 

 

 

ふふふ💕バッチリよいペース。

でもね、そろそろ脳みそが体重減少に気づいて

元の体重に戻しにかかる頃。

負けませんよー(笑)

そう言いながらも本日は試作の日❣️

 

 

 

低糖質ガトーショコラ(糖質2.2g)

低糖質ちびシフォン(糖質1.4g)

低糖質ふあふあ生おからパン(糖質2.0g)

※推定値

作るのがものすごく楽しくて🥰

夕方になって写真撮ってないのを思い出して

ギリギリセーフ(笑)

 

 

ちなみに、個包装のおせんべの袋の後ろの表示、

1個当たり炭水化物8.2g

 

 

 

え!おせんべ🍘1枚で‼️😳

 

 

 

(炭水化物から食物繊維を引くと糖質なので、

糖質量はもう少し少ないとは思いますが)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最新イベント、販売の予定などはこちらからチェックしてください❣

 

 

 

<<ご案内>>
お問合せがカンタンに行えて、1対1の会話もできるLINE
 

友だち追加
https://lin.ee/s0N34FH

週1程度、最新情報・先行案内・お得なことも、こちらから!


よろしくお願いします!

 

 

【ご提供中のメニュー】===========
食パンららんパンレッスン 
メモ手作り食品を販売したい人のための基礎知識講座
メモzoom個別相談
カメラお写ん歩部  

 

最新スケジュールはこちらでご確認ください
●共通お申込みフォームはこちらです

=====================