夕陽に向かってインターバル走☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

木曜は松前体協インターバル走と

ボディアタックがかぶってるため。。。

最近は、仕事帰りにインターバルに直行して早上がりしてます！！！

夕陽がね～きれいすぎ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

この日は、強風で寒かったよ～

メンバーが来るまでに２本！

３本目は、男前！Ｍ友さんも、早上がりするんで、一緒にスタート！！！

男前追いかけて！！！！

久々、ラスト４分２４！でた！

※４月からはアタックがもっと早い時間になり、インターバル早上がりにも当分行けないよぉ～

松前体協さんから

ホワイトデーお返しいただきました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

甘酒大好き