モジュールの#89です！
って聞いてたんですが・・・
突然のオープニングでの
「今日は#69をおおくりします！」と！
わおっ！！！！
サプライズやないかっ！！！！
栗Ｔコーチ！サプライズとは！
大人ですね～刺激的ですね～
そんな栗Ｔコーチと先日はプレコリオについてちょこっとお話！！！
そう！プレコリオの良さは、受ける側も覚えていくから、ダイナミックに動けて
よりカロリー消費につながるんよね！
特にアタックは誰でも出来る単純なコリオだから、よりパフォーマンスを最大限に出来れば心肺機能強化はかなりもの！
そしてアタックはみんなで楽しめる☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
自然と笑顔！！！！
そんな中新たに気がついた栗Ｔコーチの凄いとこ！
レッスン後片付け終わって、上着を着ます！風邪ひかない対策だね！
そして話してる私達や他の会員さん達と談笑後、必ずストレッチエリアでストレッチされてます！！！
クールダウンなんですよね！
身体が資本！！！やっぱりプロですね！
見習うべきところ沢山吸収させてもらおっと！（笑）
ココナツでアタック出来る喜び！！！
大切にせんといかんね！
会員さんがイントラさんを大切にして！
イントラさんが会員さんを大切にする！