アタック前は木曜インターバル走だよぉ~(≧∇≦)
仕事帰りに~
立ち寄らんといかんとこが2件あって、
かつかつの時間で河川敷へ・・・・・
よってアップ1㎞!!!!
即!走りはじめ!!!!
あ~痛めるパタンや(^_^;)
「5本いきますー」Gショーの掛け声に
「やだよ――――――」wwいっちゃる!!!ww
「来週は5本走って下さい―――――」
Gショー!言い返すよね~wwwww
けど、駅伝前なので、
3本で大西監督が
「ラストですよ―――」言ってくれた!!!
やりきれた!3本やけど!てへっ![]()
ラップが1本しかうまくとれてなかった~これも、てへっ![]()
新ユニホーム試着してみた~
松前体協レディース
てへっ
夜ラン必需品!!!!
ライトが弱ってるの、室Tレディース監督が電池交換してくれました!
ありがとうございました(#^.^#)

