～アメーバニュースより～
きれいな人にライフスタイルを聞いてみると、“何かをする”よりも“何かをしない”ことが美人への近道だということがわかりました。今回は、美人がやらない5つのことを紹介します。
■1：美容グッズをたくさん買う
美顔器やフェイスローラー、ダイエットグッズなど、たくさん持っている方は要注意。買うことに満足して十分それらを活用せず、きれいになれた気分になっていませんか？
美人は以外にも、あまり美容グッズを持っていません。美容グッズを買って満足するのではなく、早寝早起きや栄養バランスのよい食事を心がけたり、朝晩のスキンケアを丁寧に行うことが、美人への近道だと言えるでしょう。
■2：冷たい飲み物を飲む
飲み物を飲むとき、必ず氷を入れていませんか？ 冷たい飲み物ばかり飲んでいると、体が冷えて代謝が悪くなります。代謝が悪くなると、美容と健康面において悪いことばかり。ダイエットも成功せず、肌も荒れやすくなります。
なるべく温かい飲み物を飲むようにし、冷たい飲み物を飲む場合は氷はなしにするようにしましょう。
■3：スキンケアをころころ変える
美意識が高い方は、新しいコスメが出ると試してみたくなりますよね。また、なかなか肌がきれいにならないと悩んでいる方も、スキンケアをスイッチしがち。
でも、美人は流行にとらわれず、自分に合った化粧品を長く使っています。化粧品で顔がかぶれてしまったり、ヒリヒリするなどのトラブルがあったらすぐに使用をやめる必要がありますが、そうでない場合は気長に続けてみましょう。
化粧品を見直す場合は、一気に買い替えるのではなく、まずクレンジングとメイクの相性を確認してください。詳しくは過去記事「クレンジング剤はNG！石鹸で落ちるファンデで毛穴づまり解消」でお伝えしています。
■4：用がないのにコンビニに行く
ふら～っとコンビニに寄ってしまうこと、ありませんか？ コンビニに立ち寄ると、どうしても買う予定のなかったスイーツやジュースを買いがち。すると、ダイエットを頑張っているはずなのにちっとも成果が出ないという結果に。目的もないのにコンビニに行く癖はいち早く絶ちましょう。
■5：SNSサイトを使う
FacebookやTwitterなどのSNSサイトを活用している人は多いですよね。SNSサイトは情報をたくさん得られる反面、ストレスも感じやすいツールです。人のコメントに一喜一憂したり、多すぎる情報で混乱してしまったり……。
またSNSにとらわれ過ぎて遅くまでスマートフォンを触ってしまい、寝不足になって自律神経が乱れてしまうことも。それゆえ美人の多くはあまりSNSを使っていないのです。
今回は美人がやらない5つのことをご紹介しました。きれいになるために、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ！」となる前に、“やめること”をぜひ考えてみてくださいね。
■1：美容グッズをたくさん買う
美顔器やフェイスローラー、ダイエットグッズなど、たくさん持っている方は要注意。買うことに満足して十分それらを活用せず、きれいになれた気分になっていませんか？
美人は以外にも、あまり美容グッズを持っていません。美容グッズを買って満足するのではなく、早寝早起きや栄養バランスのよい食事を心がけたり、朝晩のスキンケアを丁寧に行うことが、美人への近道だと言えるでしょう。
■2：冷たい飲み物を飲む
飲み物を飲むとき、必ず氷を入れていませんか？ 冷たい飲み物ばかり飲んでいると、体が冷えて代謝が悪くなります。代謝が悪くなると、美容と健康面において悪いことばかり。ダイエットも成功せず、肌も荒れやすくなります。
なるべく温かい飲み物を飲むようにし、冷たい飲み物を飲む場合は氷はなしにするようにしましょう。
■3：スキンケアをころころ変える
美意識が高い方は、新しいコスメが出ると試してみたくなりますよね。また、なかなか肌がきれいにならないと悩んでいる方も、スキンケアをスイッチしがち。
でも、美人は流行にとらわれず、自分に合った化粧品を長く使っています。化粧品で顔がかぶれてしまったり、ヒリヒリするなどのトラブルがあったらすぐに使用をやめる必要がありますが、そうでない場合は気長に続けてみましょう。
化粧品を見直す場合は、一気に買い替えるのではなく、まずクレンジングとメイクの相性を確認してください。詳しくは過去記事「クレンジング剤はNG！石鹸で落ちるファンデで毛穴づまり解消」でお伝えしています。
■4：用がないのにコンビニに行く
ふら～っとコンビニに寄ってしまうこと、ありませんか？ コンビニに立ち寄ると、どうしても買う予定のなかったスイーツやジュースを買いがち。すると、ダイエットを頑張っているはずなのにちっとも成果が出ないという結果に。目的もないのにコンビニに行く癖はいち早く絶ちましょう。
■5：SNSサイトを使う
FacebookやTwitterなどのSNSサイトを活用している人は多いですよね。SNSサイトは情報をたくさん得られる反面、ストレスも感じやすいツールです。人のコメントに一喜一憂したり、多すぎる情報で混乱してしまったり……。
またSNSにとらわれ過ぎて遅くまでスマートフォンを触ってしまい、寝不足になって自律神経が乱れてしまうことも。それゆえ美人の多くはあまりSNSを使っていないのです。
今回は美人がやらない5つのことをご紹介しました。きれいになるために、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ！」となる前に、“やめること”をぜひ考えてみてくださいね。
ふむふむ。
めっちゃ納得の５カ条やね。
１は、結構買っちゃうタイプだったけど、断捨離にはまってからは、買わなくなったんよねー！！！いいことだ！食事はもちろん身体にいいもの！
カロリーより成分重視ですねっ！
２は、完璧です！夏でも温かい飲み物好きなんよね！生姜紅茶大好き！！！
ペットボトルドリンクも常温でオッケーなんだ！
３は、殆ど何にもこだわりが無かったんだけど（笑）1000円くらいの化粧水とかつけてたし（笑）でも、やっぱり年取ったら高価なものが効くって事、教えられ（笑）最近は、ひとつに拘って使用してます！！！
けどね、基礎化粧品ってびっくりするくらい高いよ！！！！
やけん日焼けの事は言わんといてね！（笑）アスリートなんやけん仕方ないんよ！（笑）
４は、コンビニは殆ど行かないな～（笑）勿論買い物ある時は行くけど、用事なくては入らない！！！
だからあんまりこれは気にせんでもいいな。
５は、一番私も気をつけていること！自分の時間も限られてるからなるべくブログはＰＣで書いて時短にしようと思ってる。そして、Facebookよりチャット性の少ないブログ重視にしてる！
Facebookはリア充な記事だけアップ！
しょーもない記事友達に毎回見せるの申し訳ないしね（笑）
一番気をつけてるのは、
基本、友達と会ってるときはスマホをずっとさわらない。
それから寝る前は自律神経整える為にスマホをさわらない。
ＩＴは意外と得意だけど、それ以上に、人と人のお喋りコミニケーションの方が得意なんだな！（笑）（笑）
おばちゃんとしては、美人がやらないとか関係なく、子供ほったらかしでスマホに夢中で、いつも片手にスマホのギャルママとか説教したいわな。（笑）（笑）
そう考えると今の時代の子供ってスマホのせいでコミニケーション不足の子も多いんだろうな～。。。。
スマホが無かった時代の子供は本当によかったね！
面と向かって話すが一番素敵な事だからねっ
