【6/27 木曜】 河川敷インタ 1㎞×5本 ダウン1本
6月計・・・84km
インターバルの練習に来ることが、前ほど苦痛でなくなってきた。。。![]()
愛媛マラソン頃、ピークで苦痛??に陥ってたケド、
今、これも練習!!!!って思えて頑張れるようになってきた!!!
ラップは相変わらずグダグダですが・・・・![]()
なんと、
鬼のしょう◎は、この日
3.15で走ってるそうだ!!!!!!なんや!それ!!wwすげー
快速特急やね!!!!
この日は、元祖王子もお目見えしてました!!!
バタバタで話せなかったんで、今度がっつり喋ろ――――っと!!
ラップ
4.46
4.54
4.59
5.09
5.11
4日連続ランの疲労で、脚が回転しませんでした![]()