【２０１２年 ７／３０ 月曜 ３３号線へレッツチャレンジ １０㎞】
（７月計・・・９９．７㎞）
１０ｋｍ走った！
コンバット前に走った！！！
暑くて、暑くて、喉がからから～
ココナツには、５６分で帰ってきました。
まだまだ、脚をひっぱっております・・・・・・・・・・
っげ！！！
７月、月間、９９．７ｋｍってダサい
残り・・・・・０．３走りやｗｗｗｗってな感じで
今月も１００ｋｍいかず・・・・・・・・
【２０１２年 ８／２ 木曜 土手のインターバル走 １㎞×５本】
（８月計・・・５㎞）
木曜のレスミルズレッスンステップが
８月から、金曜に変更になったので・・・・・
言いわけなく、木曜の夜はインターバル５本決定！！！
はい。言い訳ぜずに１ｋｍを５本全速力で走りましたよ～
やっぱ、４分３０秒かかる・・・・
相当、息が上がる！上がる！
みんん、速い！速い！！！
いつか追いつける走りをしたいな！！！
