【Les Mills Bodypump】 #81新曲 1・2・3!!! | みっちの春眠暁を覚えず

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みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】
【3/21 水曜 60分】


#81新曲の通しです音譜

楽しみにしてました!!!!前よりパンプ好きだからドキドキ

けど・・・・・・・・・・今日、パンプに並んでたら、

筋トレ専門のおじいちゃん(マッチョで、重いのは補助もしてもらったりしてる人!!)

に・・・・・・・・・・

「あんたかっこええな~!脚長いな~」

と言われ・・・・あせるあせる

「いや~全然、脚短いですよ~」

と言うと・・・・・・

(ちょっとブーツカットで裾が長めで、

ラインがピッタリのパンツジーンズがどうも脚が長く見えたらしい・・・)

「メリハリのあるお尻と脚じゃ!!!!」っと言ってもらったあせるあせるあせる

それって、結局、メリハリの筋肉がついてるって言いたかったんやね・・・・

モンチッチさんと、大笑いしました。←ネタになったwww

目標にしてるのは・・・・・・・・・・・・・棒のような、真っ直ぐな、折れそうな足・・・

程遠い汗

そりゃあんな重りでパンプやってたらいかんわなショック!



今回、どの曲もシンプルな繋ぎ方じゃないから、

コリオ覚えるのは難しいかも!!!

シンプルに、ツーツー、スリーワン、スーパースローって

組み合わせが全然ないよね(^_^;)

難しいと思います!


#81-1 You Make Me Feel...

#81-2 Higher Ground

#81-3 Loud

     BS#86-3を思い出す!!今回のコンバットBC#51-1bも
#81-4 Ravers Fantasy (Manox Remix)

     クリ―アンドプレス、一番好きな感じの曲だな!!!

     なんてったって、強いイメージがする。

#81-5 Ravers Fantasy (Manox Remix)

#81 ALTERNATIVE-6 Dynamite (Remix IX)

     ダイナマイト~~

     BS#83-1 戒能コーチが、ステップとりたてで一生懸命やってたアップだよね~

#81-7 San Francisco (Remix II)

     え?今回のアタックのアップ?思い出せないwww

     1・2・3!!!!!!!!!

     明るい曲だね!!!!

#81-8 Blood Is Pumping

     コンバット・・・・・・・したいwww

#81-9 Mr Saxobeat

#81-10 Best Thing I Never Had


あ~なんか満足しました

大串コーチは、パンプ歴も、イントラ歴も長い!!!

口数少なっくんってるコーチwwwこれからよ!!!!

始まったばっかりだよ!!!努力が必ず結果につながる合格

ファイトアップアップアップ

みんな応援してる!!



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