こんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
朝起きて白湯を飲む。
晴れている日は太陽に30分以上あたる。
手洗い、うがい。
必要以上に怖がらない。
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
緊急事態宣言がほぼ全国に出され、自粛も本格的になってきましたね。
うちの夫も来週から出勤日が減るようです。
正直に言って、こういう時だから夫が家にいるのは嬉しいし、安心です。
ありがたい待遇で夫が自宅待機になりました!
って手帳にお願いしてたのが叶った形です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ほぼ自宅待機(出社日も何日かあります)で、お給料もそのまま![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
私流ですが、コロナウイルスの対策を。
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
→お腹の中心から温めて、免疫力アップを⤴️
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
最後に。
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
息抜きは自分なりの方法です。
漫画を読んだり、ゲームしたり。
趣味を楽しんだり。
自分なりに自粛生活を楽しめてる気がします。
毎日忙しさに追われて、時間が欲しいと思ったことはないですか?
私、父の看護の時、息つく暇がなくてそう思いました。
来週から子供も夫も送り出さなくて良いなら、時間はたくさんできます。プラスに取ればあの頃の願いが叶ってるんですよね、今。
じゃあその時間を有効に使わねば。
もちろん自分のために。
そうやって、小さなプラスの面を探すのも面白い![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
色んな角度から見てみるのも、きっと楽しい![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)