ここ3日ゆるいダイエット

2日目........................

朝...........スターバックスラテ

昼...........ミートボール１０個

(IKEA美味しんだよねーーー＞＜。）

　　　　サーモンのマリネ

夜.............ホットドック（７割）

カール

自分へのツッコミ（痩せる気あんのか？）

3日目..........................

お昼....................サバと明太子のフレーク（ご飯２杯）

夜.......................焼肉（ご飯は半分）

※ダンスをする

カフェラテ３杯くらい

自分へのツッコミ（頑張れよ）

気合入れ直して,.............

4日目

朝............お茶

昼............お茶

夜.............牛タン７枚　サラダ

※カフェラテ

ストレッチ

明日体重変わっているかな？？

ネイル行ってきたわ⭐️