年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
-
美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
20年以上ダイエットに
悩み続けた私ですが
痩せる姿勢＝「美姿勢」
を手に入れたことで
アラフォーから13kg痩せました
いよいよ今夜～
夏までにあと3kgを叶える
無料4週連続ライブセミナー
毎週水曜21時～20分間
インスタライブで開催します
(フォロワー1万人以上)
最近髪を切ったので
久々にプロフィール撮影を
してきました
写真撮影、
めちゃくちゃ楽しい
今準備中のHPに
使う予定です
そして
帰宅後は安定の
半ズボンに早着替え(笑)
今度1年生になる
息子の制服注文と
保育園のお迎えに
すっ飛んでまいりました
はい、ちゃんと
ママ業もやってますよ
（レベルは低いけど(笑)）
仕事もして、家事もして
育児もしてると
ダイエットの時間がない
忙しくてダイエットが
続かない
そんなお悩みをよく
いただきますが、
本日はこのテーマ
↓↓
ダイエットが続かない人がやりがちなこと
私自身も
13kg太っていた頃は
全然続かなくて
結果が出る前に
やる気が失せてリバウンド
の繰り返し・・・
痩せるは時間がかかるのに
太るは一瞬だな・・
そう思っていました
でも、あの頃の私って
本当もったいなかった
日々の変化を
体重計の数値だけで
見ていて
サイズの変化や
見た目の変化に
まったく目を向けて
いなかったんです
これ、相当もったいない
リターンボディダイエットの
グループラインで
こんなシェアをして
下さった方がいるんですが
先週3か月ぶりくらいの
人に会う機会が
ぼちぼちあり、
何人かに痩せた？
ウエスト細くなった？と
声をかけられました。
みなさんも、久しぶりに
お友達に会うと
あれ？って褒めてもらい
やる気が爆上がりしますよ～
そうなんです、
人って自分の変化には
疎いモノ。
まわりの方が先に
変化に気づいてくれることが
多いです
なので私は
受講生の変化には
いち早く気づいて
すぐ褒めるようにしています
これまでの受講生さんの
変化はこちらから↓
ダイエット、成功したいなら
体重計の数値ばかり見て
一人で悶々としてちゃダメ
体重よりも先に
見た目のすっきり感が
変わることが多いので
職場や家庭で
見た目の変化に
気付いてくれる人を探したり
自分で定期的に
写真を撮って
客観的に変化をチェックしたり
してみると
モチベーションキープ
しやすいですよ
ダイエットしたいけど
何をしたらいいか分からない
でも、今度こそ
夏までに体型を変えたい
そんなあなたは
こちらもご参考に
↓ ↓ ↓こちらから↓ ↓ ↓
動画内容
アラフォーからのダイエット成功に必要なのはコレ！
美姿勢VS痩せない姿勢！その違いとは？
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「ぽこりんちゃん」タイプチェック
「だるだるちゃん」タイプチェック
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もできちゃいます
タイプ別に
簡単なエクササイズなども
動画でお伝えしていますよ
リターンボディダイエット
YouTube動画まつり
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期間限定で公開しました
大人気だった
座ったままでお腹痩せ動画や
たった12秒なのに
再生回数500回以上の
くびれに必須のほぐし動画や
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追加していくので
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