年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
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美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
年々代謝が落ちて
痩せづらくなった方向けの
リターンボディダイエットでは
たくさんの受講生さんが
ダイエットの結果を出しています
ダイエットで運動するときに
おすすめのウェアって
ありますか？
そんなご質問をいただいたので、
お返事します
私のおすすめは
ヨガウェアです
なぜならきちんと
カラダのラインが出るので
姿勢もチェックしやすいし、
自分の体型も
確認しやすいから
ぴったりした体型だと
どこにお肉がついているかも
一目瞭然
プチプラで
いいものないかなぁ？
なんて探していて
いいと思ったのが
これ
※PRではありません
自腹で買ってます(笑)
特にトップスが
気に入りました
163㎝でSを着ています。
このお値段で
ラインもキレイだし
なにより背中が出ているので
動きやすいです
お腹も隠せるし、
ダイエット前に
ちょうどいいんじゃないかと
思います(笑)
ボトムスはこちら
163㎝でMを着ています
このボトムス、割と
ゆとりがあって
私が履くと
ちょっと太ももあたりが
もたつきました
Sでもよかったのかな・・？
逆に、あまり
締め付けない方が好き
という方にはおすすめかも
私は13kgのダイエットに成功しましたが
ダイエットスタート時って
あまりハードルを上げず
－１を０にするくらいの
気持ちで始めるのがおすすめ
新しいウェア買った！
って、モチベーション上げで
スタートするのも
いいんじゃないでしょうか
ダイエットしてもいつも
続かず痩せない・・
何をしても痩せず
年々焦ってきている
そんなあなたに
下記からサクッとわかりやすい
短い動画を
プレゼントしています
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@eoh0834k
痩せないNG姿勢の
３タイプはこちらでご紹介しています
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html
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