姿勢を変えて

-20歳ダイエット

 

アラフォー女性の姿勢を変える 

スタイルアップ専門家

市原美乃里です

 

ピンクハートはじめましての方はこちら

 

ピンクハート受講生さんの感想はこちら

 

年々代謝が落ちて

痩せづらくなった方向けの

リターンボディダイエットでは

 

たくさんの受講生さんが

ダイエットの結果を出していますウインク

 

リターンボディダイエット受講生さんの結果

宝石緑1か月でウエスト-10cm
 ジーンズにお腹のお肉がのらなくなった
 (30代)

宝石緑3か月でウエスト-7cm
 下腹ぽっこりが消えた
 (70代)

宝石緑半年で体重-9kg
 子供二人いても綺麗なママに
 (30代)

宝石緑標準体重から-5kg
 見た目に自信がついた
 (40代)

 

連休始まりましたね

 

 

旅行に行きたい気分で

いっぱい・・・

 

 

自粛になってから

ずっと行っていませんえーん

 

 

そんな朝も、

受講生さんからの

メッセージでテンションアップラブ

 

 

 

 

今朝、55kgをきりましたピンクハート

 

生理で減るのが

おあずけになってた

気がするので

 

 

減って嬉しいです笑い泣き

 

 

 

嬉しいときは

とことん喜ぶのが

市原流です(笑)

 

 

褒め上手、

喜び上手さんは

ダイエットの効果も

出やすいんですラブ

 

 

 

 

受講生のRさん

スタート3週間で

体重の減り以上に

 

 

見た目の姿勢が

激変です爆  笑

 

 

 

浮き輪肉を解消したい!!

と受講スタートされ、

 

 

昨日くらいから

「ボトムスの脱ぎ着で

浮き輪が当たりにくくなった」

 

というご報告がラブ

 

 

 

image

 

ぽこりんちゃん姿勢の

Rさんは、

 

姿勢のせいで

どうしても浮き輪肉が

つきやすい状態あせる

 

 

ですから

アプローチとしては

「ぽこりん姿勢」卒業!を

徹底してやればいいのですが

 

 

スタート1か月目に

頑張ってもらったのが

 

 

 

image

 

背中をめちゃくちゃ

ほぐすこと。

 

 

 

image

 

 

Rさんは

ねこぜちゃんとの

複合タイプなので

 

猫背解消を

先にやっていかないと

身体の変化が

出にくいのですあせる

 

 

 

痩せないNG姿勢については

こちらで詳しくご紹介しています

 

下矢印
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html

 

 

 

ねこぜちゃん解消に

成功しつつあるRさん

 

 

ここから

ぽこりんちゃん対策に

入ることで

 

またさらに

サイズダウンするのが楽しみラブ

 

 

 

もしかして

姿勢が悪くて太っている・・?

 

 

姿勢を変えたら

痩せるかも・・・?

 

 

そんなあなたへ

下記からサクッとわかりやすい

短い動画を

プレゼントしていますプレゼント

下矢印

 

 

 

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今日から4連休の方も

多いですよねウインク

 

疲れている方は

まずはゆっくり休んで、

 

 

そして、余力があれば

ダイエットに時間を

使ってみるのも

いいかもしれませんよラブ

 

 

 

ご参考にされてみてくださいねウインク

 

 

 

 

 

ピンクハート受講生さんの変化はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

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