姿勢を変えて

-20歳ダイエット

 

アラフォー女性の姿勢を変える 

スタイルアップ専門家

市原美乃里です

 

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年々代謝が落ちて

痩せづらくなった方向けの

リターンボディダイエットでは

 

たくさんの受講生さんが

ダイエットの結果を出していますウインク

 

リターンボディダイエット受講生さんの結果

宝石緑1か月でウエスト-10cm
 ジーンズにお腹のお肉がのらなくなった
 (30代)

宝石緑3か月でウエスト-7cm
 下腹ぽっこりが消えた
 (70代)

宝石緑半年で体重-9kg
 子供二人いても綺麗なママに
 (30代)

宝石緑標準体重から-5kg
 見た目に自信がついた
 (40代)

 

いきなりですが

ダイエットの土台って

美意識だと思うんです

 

 

今よりキレイになりたい

見た目に自信を持ちたい

 

 

その一つの手段として

ダイエットをしますよね?

 

 

私は元々美意識ゼロの

ズボラおデブでしたので

 

 

美意識を上げる工夫を

常々するようにしていますウインク

 

 

 

前髪短くした自分に

ようやく慣れてきました(笑)

 

 

先日行った

リラクゼーションサロンが

めちゃめちゃオサレで爆  笑

 

 

 

 

用意して下さったワンピも

サンダルも可愛いし

 

 

 

写ってませんが(笑)

足湯には可愛いお花が

浮かんでいましたピンクハート

 

 

 

太っているときは

美意識どころではなくて笑い泣き

 

 

とにかく痩せたい一心で

あれやこれや手を出して

ストレスフルになったり

 

 

もういいやと諦めて

女子力ゼロのおっさん状態に

なったり(笑)

 

 

11kg痩せて、

今一番女子力が高いかも

しれません笑い泣き

 

 

さてさて本日のテーマ

4kgやせて体重以上に

変わったこと

 

 

ダイエット成功して

美意識が上がった

受講生のKさんピンクハート

 

 

 

元々お洋服が好きで

オシャレが大好きピンクハート

 

 

だけど食べることも好きで

お休みの日は

ご褒美にスイーツウインク

 

 

 

そんなKさんでしたが

姿勢・食事・メンタル

 

 

ひとつひとつ見直して

4kg痩せたら

美意識もぐんぐん急上昇!!

 

 

 

 

 

 

まつエクを始めたり、

見た目の印象が

ガラッと変わりましたピンクハート

 

 

 

新たな目標とともに

ご卒業されました爆  笑

 

 

痩せて体型が変わると

めちゃくちゃ楽しくなります!!

 

 

(もちろん、痩せてるだけが

幸せというわけでありませんがあせる

 

 

 

 

 

夏に向けて痩せたい!

 

そして

痩せてやりたいことを

叶えたい!

 

 

 

そんなあなたに

代謝の上がる食べ方なども

 

サクッとわかりやすい

短い動画で

プレゼントしていますプレゼント

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ご参考にされてみてくださいねウインク

 

 

 

 

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