姿勢を変えて

-20歳ダイエット

 

アラフォー女性の姿勢を変える 

スタイルアップ専門家

市原美乃里です

 

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年々代謝が落ちて

痩せづらくなった方向けの

リターンボディダイエットでは

 

たくさんの受講生さんが

ダイエットの結果を出していますウインク

 

リターンボディダイエット受講生さんの結果

宝石緑1か月でウエスト-10cm
 ジーンズにお腹のお肉がのらなくなった
 (30代)

宝石緑3か月でウエスト-7cm
 下腹ぽっこりが消えた
 (70代)

宝石緑半年で体重-9kg
 子供二人いても綺麗なママに
 (30代)

宝石緑標準体重から-5kg
 見た目に自信がついた
 (40代)

 

我が家の

小2娘と年中息子

けっこうケンカします

 

 

そんな二人が昨日

とりあったもの

 

 

 

 

 

野菜。

 

 

タッパーに人参を切って

入れておいたら、

 

 

最後のひとつの取り合いで

負けた息子が泣いてました(笑)

 

 

いや、

人参って切るだけなんであせる

 

 

いますぐ切るよーーあせる

で解決しましたが笑い泣き

 

 

我が家はキュウリでも

トマトでも人参でも

すぐ食べれる状態にして

冷蔵庫に常備していますウインク

 

 

 

お腹空いたら好きに食べてね

と伝えているので

 

 

「お腹空いたー!」

と呼び出しされることも

減りましたウインク

 

 

 

 

で、驚いたことに

このシステムを導入してから

 

こどもたちが

ものすごい野菜好きに

なってきたんです!!

 

 

人参のとりあいは

昨日が初めてで、

若干驚きました笑い泣き

 

 

 

自分は、妹と

野菜の取り合いなんて

したことない・・・・(笑)

 

 

 

私自身も、

ちょっと小腹空いたときや

食事に野菜が足りないときに

 

 

タッパーからちょっと

取り出して食べれるので

本当に重宝していますウインク

 

 

 

ちょっとしたことですが、

こういう小さなことが

日々痩せ体質を

作っていくんですよピンクハート

 

 

 

夏に向けて痩せたい!

 

そして

痩せてやりたいことを

叶えたい!

 

 

 

そんなあなたに

代謝の上がる食べ方なども

 

サクッとわかりやすい

短い動画で

プレゼントしていますプレゼント

下矢印

 

 

 

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納豆をパックごと

食べたり

キュウリまるごとかじったり

 

 

ダイエットは

ズボラでいいんですピンクハート

 

 

ズボラな分

続けていけるスタイルを

探していくことを

おススメします爆  笑

 

 

 

ご参考にされてみてくださいねウインク

 

 

 

 

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