姿勢を変えて

-20歳ダイエット

 

アラフォー女性の姿勢を変える 

スタイルアップ専門家

市原美乃里です

 

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ピンクハート受講生さんの感想はこちら

 

年々代謝が落ちて

痩せづらくなった方向けの

リターンボディダイエットでは

 

たくさんの受講生さんが

ダイエットの結果を出していますウインク

 

リターンボディダイエット受講生さんの結果

宝石緑1か月でウエスト-10cm
 ジーンズにお腹のお肉がのらなくなった
 (30代)

宝石緑3か月でウエスト-7cm
 下腹ぽっこりが消えた
 (70代)

宝石緑半年で体重-9kg
 子供二人いても綺麗なママに
 (30代)

宝石緑標準体重から-5kg
 見た目に自信がついた
 (40代)

 

好きな食べ物って

ありますか?ピンクハート

 

 

受講生さんに聞くと、

やめられないもの

自分のご褒美になるものって

 

 

スイーツ派

肉派

お酒派

 

 

などが多いですウインク

 

 

 

私はですね・・・

 

 

 

 

 

スイーツよりも

納豆が好き(笑)

 

 

11kg痩せたら

本当にスイーツ欲が

ゼロになってしまって・・・

 

 

一日で一番テンション

上がるのが

 

 

納豆に温玉のせたときラブ

 

はいっ、

ズボラなんで

パックのままいっちゃいます(笑)

 

 

 

卵も好きですピンクハート

 

 

 

「好きなものは納豆です」

なんて言うと

ちょっとひかれるというか

 

予想外の答え来たなー

というリアクションをされます

 

 

 

が、

体質改善しながら

内側から痩せていくと

 

 

味覚がガラッと

変わるんですウインク

 

 

 

これは私だけでなくて

受講生さんたちもキラキラ

 

 

身体は変わるって

CMだけの言葉だと

思っていましたが、

 

本当に変わりました笑い泣き音譜音譜

 

 

 

受講生のSさんは

腸内環境がよくなって

お通じが改善されたころから

 

 

スイーツ大好き女子から

野菜大好きっこに変身ピンクハート

 

 

身体はきっとずっと

野菜を欲していたのに

 

忙しかったり

疲れていたり

 

「ご褒美といえばスイーツ」

そんな思い込みがあると

 

 

本当に必要な

栄養素に気づけていない

ことが多いです

 

 

(そして、それが

痩せるために必要な

栄養素だったりします滝汗

 

 

 

 

 

私自身も納豆を

食べ始めたら

チョコ中毒が治りましたピンクハート

 

ちなみに、

チョコを欲するときって

マグネシウムが

不足していることが多いです

 

 

そんなときは

玄米・ナッツ・大豆製品

がおススメウインク

 

上矢印

だから納豆を

食べ出して

ダイエットが好転したのだと

分析しています

 

 

 

夏に向けて痩せたい!

 

そして

痩せてやりたいことを

叶えたい!

 

 

 

そんなあなたに

代謝の上がる食べ方なども

 

サクッとわかりやすい

短い動画で

プレゼントしていますプレゼント

下矢印

 

 

 

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スイーツが辞められない

 

 

どうしたら

ガマンできますか?

 

 

そんなご質問をいただくことも

ありますが、

 

 

ガマンする方法を

考えるより

 

 

「欲しいと思わない身体」

を作ってしまった方が

早いですよピンクハート

 

 

ご参考にされてみてくださいねウインク

 

 

 

 

ピンクハート受講生さんの変化はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

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