姿勢を変えて

-20歳ダイエット

 

アラフォー女性の姿勢を変える 

スタイルアップ専門家

市原美乃里です

 

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ピンクハート受講生さんの感想はこちら

 

年々代謝が落ちて

痩せづらくなった方向けの

リターンボディダイエットでは

 

たくさんの受講生さんが

ダイエットの結果を出していますウインク

 

リターンボディダイエット受講生さんの結果

宝石緑1か月でウエスト-10cm
 ジーンズにお腹のお肉がのらなくなった
 (30代)

宝石緑3か月でウエスト-7cm
 下腹ぽっこりが消えた
 (70代)

宝石緑半年で体重-9kg
 子供二人いても綺麗なママに
 (30代)

宝石緑標準体重から-5kg
 見た目に自信がついた
 (40代)

 

昨日の記事が

アメトピに載りましたピンクハート

下矢印

 

 

 

そして撮影してきましたウインク

 

 

久々にプロの方に

ヘアメイクしていただいて

 

 

帰宅したら息子から早速

「あれ、ママ可愛いねピンクハート

ピーチ姫みたいまじかるクラウン

 

 

とお褒めいただき

(口紅塗ったから?)

 

テンション上がりました爆  笑

 

 

 

せっかく下半身痩せ

したので

 

 

ミニのワンピースも

撮影してきました

(データが楽しみラブ

 

 

着たいものを

着れるってやっぱり

嬉しいですよね

 

 

 

姿勢がよくなって

鎖骨が見えるようになって

 

ウエストがしまってきたので

ワンピースが綺麗に

着れるようになってきて

嬉しいですラブ

 

 

受講生のKさんが

ワンピを着た写真を

送ってくれました

 

おしゃれなKさんなので

可愛いワンピを

綺麗に着こなしてましたピンクハート

 

 

さてさて

本日のテーマ、

 

食事制限する前に

控えたい飲み物

 

 

 

 

私は下半身デブ歴が

長いので、

 

 

下半身痩せのお悩みを

たくさんいただきます

 

 

食事制限しているのに痩せない

痩せても上半身ばかり

 

 

そんな方にお伝えしたいのが、

食事制限は

下半身痩せには

おススメしない

 

ということですあせる

 

 

たとえば私や

Kさんは浮腫み体質

 

 

そんな場合、

食事制限するよりも

 

浮腫み対策を

しっかり行う方が効果的ウインク

 

 

 

 

 

食事を控えるよりも

 

アルコール

カフェイン

 

この二つを控えたほうが

よっぽど効率的に

下半身痩せが進みますピンクハート

 

 

 

夏に向けて痩せたい!

 

そして

痩せてやりたいことを

叶えたい!

 

 

 

そんなあなたに

下記からサクッとわかりやすい

短い動画を

プレゼントしていますプレゼント

下矢印

 

 

 

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でもでも

 

コーヒーを飲まないと

眠くなっちゃうし、

 

お酒はストレス解消のために

やめられない

 

 

アルコールやカフェインが

習慣化されている場合、

 

そもそもやめることが

難しいケースもありますよねあせる

 

 

次回、

そのあたり詳しく

書いていきたいと思いますウインク

お楽しみにお待ちください。

 

 

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