姿勢を変えて

-20歳ダイエット

 

アラフォー女性の姿勢を変える 

スタイルアップ専門家

市原美乃里です

 

ピンクハートプロフィールはこちら

 

ピンクハート受講生さんの感想はこちら

 

年々代謝が落ちて

痩せづらくなった方向けの

リターンボディダイエットでは

 

たくさんの受講生さんが

ダイエットの結果を出していますウインク

 

リターンボディダイエット受講生さんの結果

宝石緑1か月でウエスト-10cm
 ジーンズにお腹のお肉がのらなくなった
 (30代)

宝石緑3か月でウエスト-7cm
 下腹ぽっこりが消えた
 (70代)

宝石緑半年で体重-9kg
 子供二人いても綺麗なママに
 (30代)

宝石緑標準体重から-5kg
 見た目に自信がついた
 (40代)

 

連休中は、せっせと

断捨離に取り組んでいます!!

 

 

昨日は子供部屋の

おもちゃを整理・・・

 

 

赤ちゃん時代から

触ってないものなど

捨てまくったら、

 

 

すっきりラブ

お部屋もすっきりキラキラ

 

 

そして今朝は身体も

スムージーで

すっきりウインク

 

 

先日、

こちらの記事に書きましたが

下差し

 

 

 

我が家に必ずあるのが

バナナ

 

 

 

 

 

 

ちなみに上の写真だったら

私、迷わず

左の熟れたものを

食べますラブ

 

 

・・・が、

これを娘に出すと

クレームが出ます(笑)

 

 

 

逆に、右のバナナのように

黄色いバナナを見ると

「美味しそうピンクハート

 

と、飛びつきます(笑)

 

 

image

 

彼女の中では

黄色い=元気、フレッシュ

黒い点々=古い、腐ってる

 

というイメージのようですキョロキョロ

 

 

熟れてるバナナ、

美味しいのにーー!(笑)

 

 

思い込みで損してるな、

っていつも思います笑い泣き

 

 

でもこれ、

ダイエットとなると

ついついやりがちじゃないですか?

 

 

 

体重も、

ご相談のラインしている時から

トータルで4kg

落ちていました!!

 

 

まだ2週間だけど

ほんとにありがとうございます

 

 

4月にスタートした

受講生のKさん

 

 

あっという間に

4kg減して

体型がするすると変化キラキラ

 

 

 

 

知人からいただいた

可愛いチュニック

 

試しに着てみたらすんなり

入って、感動してますピンクハート

 

 

やっと今回は痩せられるのじゃ

ないかと思うと、

心底嬉しいです!!

 

 

多くのダイエッターさんが

思い込むのが

 

ダイエットって

ハードなことをやるもの

 

 

そして、

ハードなダイエットが

続かず失敗したり

 

痩せてもリバウンドしたり

を栗変えると

 

 

私って痩せないんだ!!

 

 

 

なんて諦めモードに

なりがちショボーン

 

 

 

でもそれってただの

思い込みだったりします!!

 

 

受講生さんだけでなく

私自身も、

ハードなことはせずに

するっとダイエット成功ウインク

 

 

きちんと痩せていくための

コツは、

日々のちょっとしたことに

変化を持たせること

 

 

 

黄色いバナナから

黒いバナナに、

 

変えるくらいの小ささで

いいんです(笑)

 

 

 

GWだけど痩せたい!

 

そして

痩せてやりたいことを

叶えたい!

 

 

 

そんなあなたに

下記からサクッとわかりやすい

短い動画を

プレゼントしていますプレゼント

下矢印

 

 

 

↓ ↓ ↓こちらをタップ↓ ↓ ↓


 

タップしても表示されない方は

ID検索

@eoh0834k

 

 

GWで時間に余裕があるからこそ、

なにか一つでも

小さなチャレンジを

してみて下さいねピンクハート

 

 

 

ご参考にされてみて下さいね。

 

 

私の日々のセルフケアアイテムは

こちら下矢印

 

 

 

ピンクハート受講生さんの変化はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

↓ ↓ ↓こちらをタップ↓ ↓ ↓


 

タップしても表示されない方は

ID検索

@eoh0834k

 

 

 

人気記事を

お悩みごとにまとめてみましたウインク下差し

 

ドキドキ人気記事ドキドキ

おすすめダイエットアイテム

下半身痩せのために必ず買っている調味料

10kg痩せに必須だったアイテム2選

 

 

脚痩せシリーズ
脚やせマッサージ1週間続けた結果

1分の美脚マッサージを毎日続けた結果

美脚の友人が毎日していたこと

腸活シリーズ
腸活したら産後に8kg痩せたワケ
甘いものが欲しくなくなった便秘解消アイテム

一気にお腹痩せが進んだ最強の朝食

 
 

食事制限して痩せない方はこちら
痩せ始めたときに食べ出したもの
1ヶ月で3kg痩せた人が飲んでいたもの

スムージーダイエットにおすすめのアイテム

1か月で2kg痩せたママの食事法

 

お酒を飲みながら痩せたい方はこちら

晩酌しながらダイエット成功した方法

 

 

 

ご質問などはブログで

シェアさせていただくこともありますが、

お名前などは公開しませんで

ご安心くださいねキラキラ

 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村