産後ママの体型を

憧れボディに戻す専門家!

 

リターンボディダイエット主宰

ダイエットトレーナー

市原美乃里ですウインク

 

産後ダイエットに成功し

さらにボディメイク中ですキラキラ

右矢印産後の激太りが半年で-8kg!の魔法

 


 

 

 

体重計に乗ってますか?

 

 

私はかつて、

乗るたびに体重が増える

恐怖なできごとがありました

 

 

 

朝体重計測る

下矢印

増えてる!

下矢印

なんかへこむ

下矢印

癒しを求めて食べる笑い泣き

 

 

 

この繰り返しプラス

ストレスで身体がため込みモードに

なってしまって

 

 

一時期どうしたらいいか

分からないくらい体重が増え続け

本当に悩みました

 

image

 

 

痩せない悩みって

本当につらいですよね

 

 

太った自分が好きになれず

死にたい気持ちになったことも

 

 

そんなときの

解決策はただこれだけ

 

 

 

 

体重計に乗らない

 

 

 

シンプルイズベストですが、

体重にこだわっているうちは

これがなかなか難しいあせる

 

 

 

でもね、

体重計を知ってストレスを

感じると

「ため込みモード」になって

どんどん太るんです!

 

 

 

私は体重よりも

「体型」にフォーカスするようになったら

気にならなくなりましたよウインク

 

 

 

「姿勢から分かる痩せない原因診断」では

姿勢タイプ別の

おすすめダイエット法を

お伝えしてます

下矢印

https://peraichi.com/landing_pages/view/returnbodycheck

 

 

 

あなたの姿勢は

何タイプ?

下矢印

https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html

 

 

image

 

 

体重はただの数字!

 

大事なのは体重よりも

見た目のスタイルですウインク

 

 

 

まずはストレスをためないように

心がけると1kgくらいは

すーーーっと減りますよピンクハート

 

 

 

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