港区で子育て中!アラフォーママ

市原 美乃里です❤️

 

 

6歳娘は4月に小学一年生!

3歳息子と一緒に

インターナショナルスクールに

通っています。

 

 

ママは産後激太り時代を経て、

ダイエットに成功しました!

激太り時代はこちら

右矢印ボディメイクでアラフォーママが変わる!

 

このブログでは日々の

教育のことやダイエット記録をしていきますウインク

 

 

 

 

 

我が家の通う

インタナショナルスクールって

ご近所ではないので

割と頑張って

通っています。

 

 

毎日自転車送迎なのですが、

 

 

まあまあ遠いので

片道20分

往復40分

 

 

2往復すると

80分

自転車こいでる

 

 

そんなアスリートな

毎日です笑い泣き

 

 

家を7時50分に出るので

時間もまあまあ早い・・

 

自転車をこぐ毎日に疲れ果て、

ママ友に愚痴ったところ・・

 

 

 

ママ友

うちは7時に出てるよ

 

こどもは10分前に起こして、

朝食はバナナ1本だよ

 

 

 

7時に出発の

早さにもびっくりしたけど、

 

6時50分にこどもを起こして

10分で支度してるのが

すごすぎ!

 

 

 

しかも朝食はバナナ1本。

電車の中で

食べるそうですびっくり

 

 

こども二人を連れて

電車で1時間通学するなんて・・・

偉すぎ笑い泣き

 

 

image

 

娘の早起きは続いていまして、

下差し

子供が死ぬ気で早起きし始めた驚きの理由

 

 

最近は公文だけでなく、

自主的に英語のワークも

するようになりました。

 

 

 

 

今使っているのは

公文の英語シリーズ。

 

 

 

image

 

こんな感じで、

問題文もすべて英語なんですよ。

 

 

 

1年生レベルをやっていますが、

このくらいだと

簡単だから楽しいらしいです(笑)

 

 

 

娘が6時に起きると、

ママは朝のボディメイク中だったりします!

 

 

今はくびれ作りに

挑戦中。

 

 

image

 

 

お腹って、

ぽっこりお腹右矢印ペタンコお腹

までは割と簡単ですが、

 

 

 

ペタンコお腹右矢印くびれボディ

は、ちょっと工夫が必要。

 

 

どうしてくびれができないんだろ?

の原因は

やっと判明しましたウインク

 

下差し

くびれがない人の共通点とは

 

 

ボディメイクだけでなく、

食事にも気を遣わないと

効果が出にくいのが

お腹の難しいところ・・あせる

 

 

 

 

お腹やせはすぐできるので、

こちら参考にしてみてくださいね。

下差し

 

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ベストボディジャパンに向けて

くびれ作り頑張ります!!

 

 

 

 

 

ライン@やっています♡

下差し

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