港区で子育て中

ダイエットトレーナー

 

市原 美乃里です❤️

 

 

6歳娘はインター幼稚園に、

3歳息子は保育園に入れて

 

ママは

元万年ダイエッターから

ダイエットトレーナーに転身!

 

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もうすぐクリスマスピンクハート

 

わくわくのこの時期は、

寒くておうちにこもりがち・・

 

そして食べる!

甘いおやつ❤

 

こどもと一緒に、

ついついつまむ・・・

 

 

 

気づいたら

ママだけ体重増加?

 

 

本当冬太りって怖いですよね・・

 

 

こどもは

食べても食べても太らないけど、

 

 

アラフォーママはそうはいかない。

しっかり体重管理しないと

一気に太るお年頃笑い泣き

 

 

でもね、

すごいお茶見つけちゃいました!!

 

食べるフルーツティー!

 

 

 

 

これね、

ハーブティーのなかに

ドライフルーツが入っているんです。

 

 

 

だから、

飲んで!食べて!で

二度おいしい!

 

 

おやつ代わりにぴったりなんです!

 

しかも見た目が可愛いので

ママの女子心もくすぐりますキラキラ

 

 

ママ友にも

おしゃれーーと褒められましたよウインク

 

 

冬に太る原因って

乾燥と冷えなんです。

 

だから

温かいお茶で内臓を温めて、

代謝を上げていくのが絶対おすすめ!

 

 

リターンボディダイエットの

受講生さんにも、

まさに今これをお伝えしています!!

 

 

リターンボディダイエットの

ダイエット攻略5ステップレターでも、

 

「毎日の食事でポッコリおなかが-3.5㎝になる秘訣」
の中で
 
痩せる水分の摂り方をご紹介していますよ音譜
 
 
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子供の冬休み、

毎日あるおやつタイムを

 

ハーブティーで

ダイエットタイムに変えちゃいましょうキラキラ

 

 

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