半分諦めていた産後体型を憧れボディに変える

産後3年目からのリターンボディダイエット主宰

 

市原美乃里です音譜

 

先週の日曜は

 

幸せ~♪でした!!

image

 

 

はぁーーーこんなに幸せでいいのか?と

 

月曜の朝にしみじみ思いました。

 

 

 

なになに?

 

 

 

って、なんてことない話なんですけど

 

 

 

 

日曜のお昼に、牛かつをもりもり食べた。

 

 

ほんで、丸の内家族で散歩して

 

 

ちょっと素敵なカフェでお茶して

 

 

(娘はチョコアイスをがっつり服にこぼしましたが)

 

image

 

 

 

で、なーんか今日は「ママ業お休みで!」

 

と宣言し、

 

夕飯はピザ食べながらワイン飲んで

 

みんなでボードゲームして

 

そして

 

 

寝た。

 

 

 

image

 

 

どこが幸せなの?

 

と思うかもしれませんが、

 

 

ダイエットしてるみなさん、

 

これってちょっとした理想じゃないですか??

 

 

 

まず外食したときに

 

揚げ物なんてこわくて選べないし、

 

 

 

他のチョイスがなかったら、

 

この店選んだの誰だよーーーーー(怒)と

 

変な怒りを覚える。

 

 

 

で、揚げ物がっつりのあとに

 

チョコソフトクリームの誘惑があったら、

 

食べても後悔

 

食べなくても悶々(えーーん、食べたかったよーというストレスも)

 

 

 

だから夕飯はヘルシーにしなくちゃ!

 

家族とは別に自分用に用意しなきゃ!

 

 

とやきもきし、

 

でもみんなの夕飯食べてるの見て

 

ついついつまんじゃったり・・・

 

 

罪悪感を抱えながら就寝・・・

 

 

 

 

ないですか?

 

 

ダイエッターなら一度は感じたことの

 

あるモヤモヤ感。

 

 

 

ふつーーーーーーのことができない。

 

みんなと食事が楽しめない。

 

 

だから、週末の食事がストレスだったりする。

 

 

 

 

 

昔の私は、こんなモヤモヤを抱えていました。

 

 

産後、太っていた頃ね。

 

もりもり食べるとボトムがきつくなるしさ(涙)

 

 

 

ヘルシーメニューはどこだ?って

 

目をギラギラさせてた。

 

 

 

それが卒業できて、

 

心から嬉しい(涙)

 

 

 

 

ダイエットに悩んだ期間が長い人こそ、

 

半分諦めつつも、

 

常に「痩せたい想い」をぬぐえず

 

モヤモヤしてますよね。

 

 

それ、もうそろそろやめましょう!

 

 

リターンボディダイエットで

 

万年ダイエッターを卒業できた方が

 

たくさんいます!

 

 

 

「痩せるための学び」がたくさんあるので

 

「やる気と継続力」さえあれば

 

だれでも変われる!

 

 

リターンボディダイエット3か月コース。

 

いよいよ11月より第一期生がスタートします♡

 

 

みなさんの変化が今から楽しみです♡

 

 

 

次回の募集スタートしました。

 

お身体をみさせていただく関係で

毎回少人数、

 

限定4名で開催しております!

 

 

ご予定空いている方は

すかさずお申込みを!

2019年中に体型変えておきましょ!

 

 

 

星講座のご案内星

 

産後の体型チェックセミナー

「産後何年でも大丈夫!諦めていた産後Bodyを憧れBodyに変える!
おばさん
体型にならないための産後体型チェックセミナー」

 

10/25(金)
10/29(火)
10:00~11:30(90分)
東京都渋谷駅1分スタジオ

 

こちらのセミナーは

産後何年でも本当に大丈夫なんです!!

アラフォーアラフィフママお待ちしてますよー♡

 

お申込みはこちらから。

セミナー申込

 

 

 

※ご登録後、詳細メールが送られますが、

「迷惑メールフォルダ」に入ることがございます。

返信がない場合は、一度ご確認くださいませ。

また、携帯のアドレスだと、受信拒否になってしまうことがあります。

gmailからの受信を許可していただくか、パソコンアドレスでの登録をお願いいたします。

 

 

星Minoyogaクラススケジュール星

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス

※次回は10月3日木曜10時〜!

 

事前予約にご協力ください^^

 

 

クラススケジュールは
MinoyogaHPよりご確認ください。

 

 

ご予約はこちらから→ミノヨガ予約・お問い合わせ

もしくはラインでお気軽に♡

 

友だち追加

{28A709A4-EDF1-4808-9A8C-D105F8972961}