こんにちは!

 

半分諦めていた産後体型を憧れボディに変える♡

 

リターンボディダイエット主催のMinoriです!

 

 

 

産後は育児に追われるうえに

 

女を捨てがち。

 

長い妊娠期間で体型も崩れて

 

体力も筋力も落ちている・・・・

 

 

 

女性にとって本当にチャレンジングな時期!

 

 

「育児に専念すべき」

 

「おしゃれは我慢すべき」

 

なんていう考えもあったりで(主に昭和世代。苦笑)、

 

ストレスもたまるよね。

 

 

私は0歳の娘を連れて散歩していると

 

「かわいい赤ちゃんと

 

ぼろぼろおばさん(私)」の組み合わせに

 

なんだかなあ、、、、と思ってました。

 

 

別に美人でもなんでもない私が

 

手を抜いてジャージにすっぴんで過ごしていると

 

なんだか本当に残念な感じになってしまって・・・

 

 

別にそれでクレームが出るわけでもないんだけど。

 

(クレームしない夫でよかった。(笑))

 

 

頭の中は基本育児のことでいっぱいいっぱいだったから

 

自分のケアは後回しで。

 

 

あーーー私のケアはどこをどうしたらいいんだーーーー

 

誰か教えてーーーーーな状態でした。

 

 

 

なので、

 

しばらく通ったんですよね。

 

ヨガのパーソナルセッションに。

 

 

グループではなく、先生に1対1で

 

しっかり身体の使い方をみてもらいました。

 

3か月ほど通ったら

 

体力も、弱っていた筋力も戻ってきて。

 

 

そしたら気力も出てきて、

 

その勢いでヨガインストラクターに復帰しました!!

 

年長の娘が0歳のとき。

 

 

身体が変わったら自信がついて

 

いろんなヨガスタジオのオーデイションを受けに行って。

 

 

で、おもしろいことに

 

ほとんど受かって引っ張りだこ!

 

スケジュール調整に悩むくらいになったんです。

 

 

 

もう身体はぼろぼろのぷよぷよで、

 

見た目もおばさんで、

 

人前にたってレッスンするなんて二度とできない・・・!!

 

 

そう思って落ち込んだり悩んだりしていたのに。

 

集中して身体を変えていったら

 

あっという間にその悩みが解消した・・・!!

 

 

 

悩んでた時期の方が長いかも?(笑)

 

 

あなたは何か叶えたい未来や

 

諦めてしまった理想はありますか?

 

 

今無理だと思っている価値観や現実も、

 

身体を変えることで

 

叶ってしまうとしたら・・・?

 

 

私はもっともっと頑張りたい!

 

頑張って成長し続ける母の背中を

 

子供たちに見せる育児を目指しますよ^^

 

 

 

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