こんにちは!

 

半分諦めていた産後体型を憧れボディに変える♡

 

リターンボディダイエット主催のMinoriです!

 

 

 

 

 

人生の中で

 

ダイエット期間が長かったので、

 

これまで相当の食事法を試してきました。

 

 

糖質制限

 

カロリー制限

 

置き換えダイエット

 

ファスティング

 

スムージー

 

 

若いころは置き換えドリンクを

 

買って夕飯替わりにしていたけれど、

 

あれってけっこう高いよね!

 

そして食べた気しないよね。涙。。

 

 

今は、というと

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食事は足し算♡

 

だと思ってます。

 

必要な栄養素をとることで

 

 

老廃物をためない

 

代謝の高い身体を作る!

 

 

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昨日は久世福商店さんで

 

いろいろとお買い物!

 

これでますます身体に変化を起こします!!

 

 

 

ダイエットというと

 

引き算と考える人が多いけど・・・

 

 

足し算の方が実は効果が出る・・・!!

 

 

食事の仕方で身体が変わるから、

 

リターンボディダイエットでは

 

食事にもフォーカスしていますよ。

 

 

ダイエットは我慢大会じゃない!

 

そんなこともセミナーでお伝えしています♡

 

 

9/25は満席となりましたので、

 

10/2でお待ちしています。

 

 

 

 

今回のチェックセミナーを機にダイエットをスタートすれば

 

年内にはお腹痩せが叶っているかも!

 

気軽にご参加ください。

 

 

 

場所は両日とも

 

渋谷駅1分のスタジオです。

 

 

 

星講座のご案内星

 

「産後何年でも大丈夫!諦めていた産後Bodyを憧れBodyに変える!
おばさん体型にならないための産後体型チェックセミナー」

9/25(水) 満席

10/2(水) 残3席
10:00~11:30(9分)
都内にて開催します!

お申込みはこちらから。

セミナー申込

 

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gmailからの受信を許可していただくか、パソコンアドレスでの登録をお願いいたします。

 

星Minoyogaクラススケジュール星

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス

※次回は9月5日木曜10時〜!

 

9月からは

木曜 10時〜

になります。

9月 5日 12日 19日 26日

木曜 10:00〜11:00

 

事前予約にご協力ください^^

※クリックするとクラス詳細にリンクします

 

 

クラススケジュールは
MinoyogaHPよりご確認ください。

 

 

ご予約はご予約はこちらから→ミノヨガ予約・お問い合わせ

もしくはラインでお気軽に♡

 

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