こんにちは!

 

半分諦めていた産後体型を憧れボディに変える♡

 

リターンボディダイエット主催のMinoriです!

 

 

 

週末は休めましたか?

 

私は土曜の疲れがまだ残っている(笑)

 

 

来客があったので急いで大掃除したり

 

ママ友と昼からスパークリングをあけたり

 

夕飯作るのがおっくうで(酔ってたからね)

 

パパにケンタッキー買ってきてもらったり

 

 

好き放題に食べたり飲んだりしたので

 

日曜は一日身体が重かった・・・!!

 

 

日曜にケアをしたので今朝はだいぶましになりましたが、

 

やはり内蔵に入ってくるものって

 

ダイレクトに体に影響があるな、と実感しました。

 

 

そんな日曜は

 

先日資格をとったダイエットカウンセラーの

 

ブラッシュアップセミナーでした。

 

「痩せる栄養学講座」を学んできました。

 

(めっちゃ気になるタイトルでしょ(笑))、

 

 

栄養学の観点からいって、

 

こうやって食べれば代謝が上がる、という法則は

 

明確になっていて、

 

とにかく実践すれば身体は変るんです!!

 

 

これ、やらなきゃ損でしょ!

 

食事のカウンセリングも、

 

1dayセミナーに入れようかな?

 

リクエストがあれば教えてくださいね^^

 

 

9/25は満席となりましたので、

 

10/2でお待ちしています。

 

 

 

 

今回のチェックセミナーを機にダイエットをスタートすれば

 

年内にはお腹痩せが叶っているかも!

 

気軽にご参加ください。

 

 

 

場所は両日とも

 

渋谷駅1分のスタジオです。

 

 

 

星講座のご案内星

 

「産後何年でも大丈夫!諦めていた産後Bodyを憧れBodyに変える!
おばさん体型にならないための産後体型チェックセミナー」

9/25(水) 満席

10/2(水) 残3席
10:00~11:30(9分)
都内にて開催します!

お申込みはこちらから。

セミナー申込

 

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星Minoyogaクラススケジュール星

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス

※次回は9月5日木曜10時〜!

 

9月からは

木曜 10時〜

になります。

9月 5日 12日 19日 26日

木曜 10:00〜11:00

 

事前予約にご協力ください^^

※クリックするとクラス詳細にリンクします

 

 

クラススケジュールは
MinoyogaHPよりご確認ください。

 

 

ご予約はご予約はこちらから→ミノヨガ予約・お問い合わせ

もしくはラインでお気軽に♡

 

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