ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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 マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

最近いただいたお客様の声

「ストレッチがしっかりできて好きです」

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あ、やっぱり

ストレッチへの情熱が

ヨガにだだ漏れだったか。笑

 

ストレッチトレーナーとしての経験を積むうちに

ヨガクラスの内容も変わってきていたみたい。

 

言われて初めて気づいた!

ホントお客様からの声って大事ね!

ありがとう!

 

少し前の私のクラスの特徴は

「割ときついハードなクラス」でした。

 

自分自身、せっかくヨガをやるのだから

普段使わない筋肉を目覚めさせたくて!

マタニティヨガもリラックスよりは

「必要な筋肉を鍛えて安産目指す!」がテーマでした。

 

自分の妊娠中、リラックス系のマタニティヨガでは

物足りなかったので笑

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そしてなにより、

刺激を加えることで

身体に変化を出してほしい

 

というのが私の想い。

ただ気持ちよかった、だけの60分じゃもったいない!

 

というわけで、

MinoyogaクラスのNewコンセプトは

「ストレッチで身体を変えるヨガ」

にします。

 

女性にとって身体に負担の大きい

産前・産後の身体を変えます!

 

そのポイントは

美しい姿勢をとること。

 

産前と産後で状況や目的も異なると思いますが、

姿勢を整えることが大事なカギとなります。

 

Minoriと一緒に

美姿勢のための柔軟性と筋力を

磨いていきましょう!

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Minoyogaクラススケジュール

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス

※次回は6月25日火曜10時〜!

 

7月8月は

木曜 10時半〜

になります。

7月 11日 25日

8月 8日 22日 29日

木曜 10:30〜11:30

 

事前予約にご協力ください^^

※クリックするとクラス詳細にリンクします

 

 

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※info@minoyoga.comからメールをお送りします。

クラススケジュールは
MinoyogaHPよりご確認ください。

 

ご予約はご予約はこちらから→ミノヨガ予約・お問い合わせ

もしくはラインでお気軽に♡

 

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