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先日美姿勢ダイエットの体験を受けてくださったM様から

嬉しいご感想をいただきました!

 

美姿勢ダイエットを受けて

1.どんなお悩みをお持ちでしたか?

コリ、姿勢 

 

2.今回の施術で解決できたことはありますか? 

脚が伸びた気がする 全体的に伸びました 

 

3.今回の施術で一番気に入ったものはなんですか? 

マッサージ 

 

4.美姿勢ダイエットコースはどんな人におすすめですか?

 身体が硬い方、コリのある方、運動不足の方

 

美姿勢ダイエットコースは

ストレッチとエクササイズを組み合わせて

2倍速で身体を変えていきます!!

 

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実は最初に行うのがマッサージ!!

まずはコリやハリをほぐしていきます。

 

なのでM様のおっしゃるとおり

身体が硬い方、コリのある方、運動不足の方

におすすめなんです。

 

身体を変えたいけど疲れてて

一歩踏み出せない!という方は

まず身体の疲れを癒やすところから始めましょう!

 

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そこから美姿勢作りのためのストレッチに入ります。

美姿勢ポイントは

お腹

お尻

 

それぞれお体に合わせてアプローチしていきます。

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お尻は硬い方が多いですねー

下半身太りを気にされる方は

お尻周りや股関節にアプローチすると結果が出やすいです。

 

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最後はエクササイズでコアの筋肉を目覚めさせます。

宿題エクサをご提案しますので

毎日少しずつでも取り組むとみるみる身体は

変わっていきます。

 

 

ポイントは、限界を超えていくこと!

今の身体の使い方、

そのまま続ければ

 

関節の可動域を増やして、

普段使っていない筋肉たちを目覚めさせることで

代謝は上がっていきます。

 

今ある身体が自分の100%だと思いますか?

柔軟性と筋力を変えれば

姿勢も体型も、

さらにメンタルもどんどん変わります!

 

年齢を重ねても、

こどもがいても、

やるぞー!と覚悟を決めれば

理想の体型を得られます。

 

今始めれば次の夏には

きゅっとくびれ!

小尻!美脚!も夢ではない♡

 

人生で一番きれいな身体になってみませんか?

 

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