ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

HPはこちらから→

 マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

Minoyoga美姿勢ダイエット

モニターさんのご感想

 

腰の出っ張りがなくなった!!

 

image

 

腰の出っ張り、

いわゆる大転子部分が細くなったとのご感想。

 

image

 

大転子は、腰回りで一番太い場所。

ここがすっきりすると

お尻は小さく、

脚は細くまっすぐに変わります。

 

今回美姿勢ダイエットコースを開講するにあたり、

テキストをKさんに見てもらいました!

 

Kさんいわく:

すべてを理解するのに

私は8ヶ月かかった

 

 

前回の記事でもお伝えしたように、

(→お尻に割り箸挟むってどゆこと?

頭で理解できても、

身体で理解するってとても難しい!!

 

わかってるけどできない!

そもそも身体が硬くて無理だったり、

筋肉が目覚めていなくて気づけなかったり。

 

だから地味にコツコツ・・

本当に分かる日まで継続することが大事。

 

ただし、一度掴んでしまえば

この感覚は一生モノです!

日常の中で、

信号待ちのとき

掃除してるとき

料理してるとき

必要な筋肉スイッチを入れて

美姿勢をオンにするだけ!

 

体型を整えれば

体重に振り回されることも

なくなります。

 

今ある身体が自分の100%だと思いますか?

柔軟性と筋力を変えれば

姿勢も体型も、

さらにメンタルもどんどん変わります!

 

年齢を重ねても、

こどもがいても、

やるぞー!と覚悟を決めれば

理想の体型を得られます。

 

今始めれば次の夏には

きゅっとくびれ!

小尻!美脚!も夢ではない♡

 

人生で一番きれいな身体になってみませんか?

 

まずは体験キャンペーンにお申し込みください!

体験キャンペーン(※クリックでページにリンクします)

コース詳細は以下のフォームよりお気軽にお問い合わせください。

優先登録/お問い合わせ

 

 

 

 

 

次回ヨガクラスは4/2です!

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス
火曜 10:00〜11:00

事前予約にご協力ください^^

 

無料【メルマガ】

~妊娠中から産後まで~元気で美しいママになるコツ! 

※info@minoyoga.comからメールをお送りします。

 

ヨガクラスはこちら

まずはクラスにご参加ください!

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス
火曜 10:00〜11:00

※クリックするとクラス詳細にリンクします

クラススケジュールは
MinoyogaHPよりご確認ください。

 

ご予約はご予約はこちらから→ミノヨガ予約・お問い合わせ

もしくはラインでお気軽に♡

 

 

 

友だち追加

{28A709A4-EDF1-4808-9A8C-D105F8972961}